White tattoos: o le a le mea e tatau ona e iloa ae e te leʻi mauaina

Talu ai nei tatou te vaʻaia ai le tele o latou, aemaise lava i luga o fesoʻotaʻiga lautele, ma tatou vaʻaia e matua matagofie lava, aua o le aʻafiaga latou te maua e toetoe lava tutusa ma se maʻila, lea, e ui i lea, e fai ai tusitusiga poʻo ata. O loo tatou talanoa e uiga i peʻa papaʻe, o lona uiga, faia i le vaitusi pa'epa'e nai lo le uliuli po'o le lanu.

Ae o le a le faʻalavelave mo nei peʻa (pe a iai)?

E le mafai ona mago le tali, fai mai “leai”. I nisi tulaga atonu e le o se manatu sili lea. O fea le mafuaaga?

Sei o tatou tilotilo i mea e 5 e mafaufau i ai aʻo leʻi faia se peʻa paʻepaʻe.

O le paʻu o se mea uiga ese, ae pei ona tatou iloa, e ese le tali a paʻu uma ma faʻafefe vaitusi peʻa. O le vaitusi pa'epa'e, ona o le lanu mama, e masani ona suia i le aluga o taimi nai lo isi lanu, aemaise lava pe afai o oe o se pa'u pa'u manu pe o lou pa'u e foliga mai e maua mai ai le melatonin.

O tagata e matua'i lalelei le pa'u e faigata ona pa'u e ono fetaui lelei mo se pe'a pa'epa'e. I se tulaga lautele, o peʻa paʻepaʻe e tatau ona matua puipuia lelei mai le la.

O le vaitusi paʻepaʻe e masani ona faʻaaogaina i le lanu poʻo le uliuli ma le paʻepaʻe peʻa e fai ai faʻailoga. I isi tulaga, e faʻaaogaina e le au tusiata e fatu ai laina laina ma e le o ni auiliiliga auiliili. I le aluga o taimi, e mafai ona mou atu le vaitusi, ma faanenefu ai le mea faitino pe le iloa foi.

O le mea lea, e taua le faʻalagolago i se tusiata peʻa o loʻo nofouta lelei i le gafatia o le vaitusi paʻepaʻe, aua o le a mafai ona sili atu ona latou fautuaina poʻo fea mea e filifilia.

Leai, e le aoga lena mea. O le vaitusi paʻepaʻe faʻaonapo nei e le faʻafefeteina le lanu, e le faʻafefiloi ma le toto, ma e matua le mitiia le lanu o lavalava poʻo isi vali fafo.

O le paʻepaʻe o se lanu faʻapitoa ma e le masani ai mo se lanu malamalama, o le mea moni e masani ona faʻaaogaina mo le faʻapipiʻiina (e aunoa ma le faʻapea e le o se lanu faigofie).

E foliga mai o se faʻamatalaga malosi, ae a maeʻa le tele o tausaga o se peʻa paʻepaʻe e mafai ona toetoe lava a le vaaia. E mafua lenei mea i le taamilosaga masani o le toe faʻafouina o le paʻu, lea e masani ona aʻafia ai ituaiga lanu uma, lalo ifo i le melatonin ma isi.

O le tuʻuga filifilia e iai foʻi se sao taua: o se peʻa paʻepaʻe i luga o tamatamailima e sili atu ona mataʻutia ona o feteʻenaʻiga, fasimoli ma isi mea i fafo nai lo, mo se faʻataʻitaʻiga, peʻa paʻepaʻe i tua.

Ae, E aoga le faia o se pe'a pa'epa'e? O le a ou tuʻuina atu le tali ia te oe aua, e pei ona matou fai atu, o loʻo i ai mea e iloilo ai e mafai ona aʻafia ai le filifiliga.

O le pe'a o se filifiliga a le tagata lava ia, ioe, e tatau ona faia ma le poto. ae patino lava.

Masalo pe'a pa'epa'e e le mafai ona tumau e fa'avavau, ae leai se mea e taofia oe mai le taliaina o le manatu o se peʻa le tumau e faigofie ona ufiufi i se isi mea i se aso!