E fa'afefea ona tausia lelei pe'a?

O mea e tatau ona e iloa e tausia ai lau pe'a

O le manuia o se peʻa e le gata e faʻalagolago i le taleni a le tufuga peʻa. E ala i le faʻaaogaina o le amio saʻo, o le ae faia foi lau vaega e tausia ai lau tusiata peʻa i le soifua maloloina lelei, ia faʻamalolo lau peʻa ma matua. Ma e faʻafeagai ma talitonuga lauiloa, o nei auala faʻapitoa e amata aʻo leʻi amataina le peʻa.

O se vaaiga lautele o auala eseese e tausia ai se pe'a.

E fa'afefea ona saunia mo le faia o se pe'a?

O lenei tulafono e le mulimulitaia i taimi uma, ae ui i lea e manino lava: e tatau ona saunia le peʻa. Muamua, e ala i le malolo i ni nai aso aʻo leʻi alu i lalo o nila ma mulimuli i se taumafataga maloloina. Ole mea lea ole a mafai ai e lou tino ona feagai lelei ma tiga ma manu'a o le pa'u. Mafaufau foi e susu lou paʻu i se kulimi. O le a fautuaina oe e le oti-malo e fai ni lavalava i totonu o vaega e te manaʻo e fai ai se peʻa.

Ae mo mea e aloese ai, e faʻaaogaina foi nisi o tulafono faavae, ae e le aoga le toe faia: aua le faʻaaogaina fualaau faasaina ma / poʻo le ava malosi i le aso aʻo leʻi faia le peʻa, faʻatali seʻi e alu i le tausamiga i Kathmandu! A aunoa ma se aspirin poʻo se mea tutusa, latou te faʻavaveina le toto ma aloese mai le fufulu e aloese ai mai le faʻaleagaina o le paʻu.

Ua e sauni nei e tui i tulaga lelei.

Tausiga tatau pe a uma le sauniga

Faatoa uma lau sauniga ma o lau pe'a fou o le a malolo pe a ma le sefulu aso. I totonu o nei aso e sefulu, e tatau ona e mulimulitaʻi ma le faʻaeteete i fautuaga nei, faʻapea foʻi ma mea e tuʻuina atu e lau tufuga peʻa. Ia fa'amama ou lima i taimi uma a'o le'i pa'i i le pe'a, aua a mae'a ni nai itula o le a e aveese le fusi ma fa'aoga le fasimoli le pH i ai. O le a fesoasoani lea e fa'amama ese vaitusi tele fa'apea fo'i vaega o le toto ma le lymph. Ona, solo lea o le pe'a i se solo mama, fa'aoga le kulimi teuteu, ma toe fa'apipi'i le fusi. O le mea lelei, toe fai laasaga nei a'o le'i momoe e alu i le po ma se fusi mama.

O le tausiga e tatau ona faia aʻo leʻi faʻamalolo atoatoa le peʻa.

Ole vaitaimi ole fa'amalologa ole a umi ile 10 aso. Malolo i le filemu, o lou olaga i aso uma o le a le afaina i nei mea uma, ma o le taimi nei e leai se faʻasaina o le inu o se pint lelei pe ave se ata Jagermeister e faamanatu ai lau peʻa fou. Ae ui i lea, e tatau ona e faia se faiga masani. Muamua lava, e mafai ona e vaelua i le fusi ma, pe a mafai, taumafai e tuʻu le peʻa i fafo pe faʻafesoʻotaʻi ma lavalava cotton. Ona ta'ele faalua lea o le pe'a i le aso, taeao ma afiafi. Mulimuli ane, faʻaaoga le susu 4-5 taimi i le aso. E tele kulimi o loʻo maua i luga o le maketi, ua matou faʻataʻitaʻiina ma faʻamaonia kulimi. Femalagaaiga.

Fa'alagolago i lou pa'u ma le vaega o lou tino na e tu ai le pe'a, atonu e umi se taimi e fa'amalolo ai. I le tulaga lea, fa'aauau teuga se'ia toe fo'i lou pa'u ile foliga muamua.

Pa'u ma mageso

E le faʻamaonia, ae e mafai ona tupu. O loʻo i ai se tulafono faigofie tele e mulimuli ai: aua le paʻi i ai! O lona uiga, e leai ni maosiosia ma e oʻo lava i le faʻaitiitia o le paʻu o le paʻu i lalo o le taufaamatau o le faʻaleagaina o le lelei o lau peʻa. Pe a aveese le paʻu, e te alu i le tulaga lamatia o le vaʻaia o se pu laʻititi - e le o se mea e sili ona matagofie. O se fofo la'ititi lea a tinamatua: afai mageso malosi tele, fa'aaoga se pusa aisa mo ni nai sekone. Ma lagona le saoloto e toe fai le taotoga i taimi uma na te sasaina ai oe.

O le a le tausiga mo le masina ma mea e aloese ai

O ta'iala nei e mulimuli ai mo le masina pe a uma ona fai se pe'a:

• Aloese mai siosiomaga pefua
• Fai 100% cotton pe tu'u le pe'a i fafo (pe a uma ona aveese le cellophane).
• Aloese mai le fesootai ma manu
• Suia e le aunoa lou moega
• Aloese mai le la
• Aloese mai le vaitaele, sauna, hammam ma taimi uumi i totonu o le vai.
• Fa'asa le aau i le sami, e 'ai e le masima le pa'u ma e mafai ona afaina ai lou fa'amalolo ma le lelei o lau pe'a.