O lou olaga o le a suia 180° pe afai e te aveesea nei 20 papupuni faalemafaufau.

O lo tatou soifua maloloina faalemafaufau e fa'atonuina uma gaioiga ma tali. O mafaufauga le lelei, ita, tausalaina, ma faitioga o ni auala ia e faʻateleina ai paluni faʻafitauli o loʻo faʻaauau pea ona osooso ma faatupuina le vevesi faalelagona ma le mafaufau. Matou te pipii mau i mea o loʻo mamafa ia i matou, ma o le mana moni o le tuʻuina atu.

E tatau ona lava lo tatou lototetele e taofi le mea o loo faatiga mai ia i tatou. Atonu e iai o tatou apaʻau, ae e lē mafai ona lele e pei o aeto pe a nonoa i le eleele i maea. Talitonu i ai pe leai, ua na o se "kiliki" ... e filifili ai le mea e taulai i ai. Tau lava o le taofi mo sina taimi ma, afai e te leʻi faia, amata mafaufau loloto. E te le iloa moni lava le mea o loʻo faʻalavelaveina oe seia oʻo ina e nofouta i tapulaa faʻale-mafaufau e tulaʻi mai i lou ulu, ma o le mafaufau loloto o le mea sili lea e muamua i ai.

E ala i le mafaufau loloto i se nofoaga filemu, o le ae taulai atu i lou tagata i totonu, ona e iloa ai lea o le tele o le avega o loʻo e tauaveina ma oe i mafaufauga le aoga, mamanu, lagona ma poloka e te fatuina ma tausia i le aso atoa.

E 20 pa pupuni o le mafaufau e aveese ai:

1. Fa'asa'oloto mai mea fa'apipi'i: O le pipii atu o se tasi lea o a'a o mafatiaga uma. Aua tatou te mimita i a tatou oloa, e le tumau. E tatau ona tatou faafetai i le "malosi maualuga" lea e aumaia ia i tatou nei faamanuiaga, ae aua le mimita ma soona pipii atu ia i latou. E tatau ona avea lea ma fa'amuamua numera tasi i lau lisi o mea e fa'aumatia.

2. Aveese le tausalaina: O le tausalaina loloto i o tatou mafaufau o le a aveesea ai se uiga lelei. E tatau ona e faaeteete i lenei mea. O le a se mea e mafai ona foia ai le faafitauli o le tausalaina? Malamalama ma le faamagaloga. Faitau atili e uiga i lenei mea i le tusiga:

Punavai: pixabay.com

3. Fa'aaoga le faitioina o oe lava: O le fefe faifaipea i le faitioina e le tagata lava ia e taitai atu ai i le gauai. O i latou e leai se faʻaaloalo e mafai ona faʻafefeina i le faitioina o le tagata lava ia ma toe foʻi atu i le alofa ia te ia lava ma oʻo i le tiga o le mafaufau.

4. Fa'apa'u ese'ese: O le mafaufau muamua o se isi papupuni ogaoga o le mafaufau lea e tupu ai lagona leaga, ita ma avea ma faʻalavelave matuia i mafutaga lelei, maloloina, e aofia ai ma oe lava.

5. Tuu ese mafaufauga le lelei: Negativity e fatuina ai se aura pogisa e taofia ai le faʻamoemoe ma le malosi lelei mai le ati. O tagata ua faatofuina i mafaufauga le lelei e masani lava ona faitio i le tele o mea, e mafua ai ituaiga uma o faafitauli.

6. Tuʻu ese mafaufauga faʻafefe: Sei o tatou aoao e aloese mai mafaufauga faʻalavelave, faʻavasega, ma faʻaauau pea ma taulai atu i lona aoga, aoga, ma le aoga i le fausiaina o sootaga lelei. O mafaufauga e le o ni mea moni - e aoga le fesiligia fa'aleaogaina o tatou mafaufauga.

7. Saili le faamaoniga a isi: E faʻaumatia ai le faʻamalosi ma le faʻaosofia ma faʻaalia ai oe e te laʻititi i luma o isi. Ona aliali mai lea o se tulaga o le faʻaleagaina, faʻaitiitia le taua o le tagata lava ia ma le lototele. O le faasaolotoina o oe lava mai le sailia o le faamaoniga a isi o se tasi lea o mea sili ona taua i le ola ai i se olaga lelei ma faamalieina.

8. Aveese manuaga: O le taofiofia o le ita e le na o se mausa leaga; e afaina ai lo tatou soifua maloloina ma le soifua manuia. O suʻesuʻega e faʻaalia ai se fesoʻotaʻiga malosi i le va o le taofimau i faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le fatu ma le mafaufau, e mafai ona mafua ai faʻafitauli ogaoga o le soifua maloloina.

9. Tuu ese talitonuga faatapulaaina: O nisi talitonuga na tatou faia, ae o isi e le iloa e isi. O le tele o i latou e mafai ona faatapulaaina i tatou. E tatau ona tatou vaʻavaʻai i latou taʻitoʻatasi, siaki lo latou aoga ma faʻaumatia i latou e le o toe auauna mai ia i tatou. E mafai ona e faitau atili e uiga i talitonuga i le tusiga:

10. ‘Aua ne‘i fa‘atuai mea se‘ia taeao; O le tu'uina o mea se'ia o'o i le aso nai lo a taeao o se faiga fa'aopoopo malosi. Le taimi ma le tai e le faatali mo se tasi. O le faia o mea pe a manaʻomia ona fai o se filifiliga poto.

11. Fa'asaoloto oe mai mafaufauga le mautonu: O nei manatu e afua mai i le faaputuputuina o le fefe ma le popole. O le faʻalavelave ma le toe faʻafeiloaʻi o ou mafaufauga i mafaufauga lelei o se amataga lelei, ae ina ia mafai ona faʻaumatia lelei mafaufauga faʻalavelave, e tatau ona e faʻaalia uma ou popolega ma tuʻu i latou e alu.

12. Tu’u ese le loto momomo: O loto ua manu’a ma manu’a e tapunia ai mafaufau ma taofia ai i latou mai le taliaina o mea lelei. Fa'agalo le leaga, fa'amagalo isi ma oe lava, tatala lou loto - na'o le ala lea e te talia ai le lelei o lo'o fa'atali mo oe.

13. Aveese mea leaga e manatua: E sili atu le fa'agalo o mea leaga e manatua ma taofia. Aoao mai aafiaga uma, ae aua le manatuaina. E mafai ona latou fa'aleagaina tele i so'o se vaega.

14. Ia lafoa‘i mea lē aogā; E tatau ona e fa'ata'ita'i i le fa'ate'aina o mea le aoga, e aofia ai ma tagata. O le pipii atu i se mea e le toe aoga ia te oe pe afaina ai oe e le lelei - e i ai lau aia tatau, e oo lava i se tiute ia te oe lava, e aveese mea uma e faʻatapulaaina oe.

15. Aveese le aumea leaga: “E te iloaina se tagata i le kamupani o loo nofo ai” o se faaupuga poto. E pei lava ona faaleagaina e fua pala le fua o totoe o le ato, e faapena foi ona faia e aumea leaga ia i tatou. E tatau ona tatou faatāuaina uiga eseese o faigauo ma filifili ma le faaeteete tagata tatou te faaalu faatasi. Teena tagata leaga uma, tusa lava po o le a le faigata.

16. Tuu ese mea ua mavae; Ia tatou aoao e faagalo aafiaga leaga ua tuanai ma aoao mai mea sese ma faaletonu ua tuanai.

17. Teena le faailoa mai o matafaioi: O le faailoaina o matafaioi e taofiofia ai lo tatou saolotoga ma tuuina atu ni tapulaa patino tatou te gaoioi ai, ma avea ai ma se tagata faatapulaa i le faasologa o le olaga. E le tatau ona faapea. Toe maua le saolotoga e avea ai oe ma tagata e te manao e avea ai.

18. Faagalo le tagata lava ia: O le teuina i le loto o se uiga le aoga. O lenei mea e afaina ai se uiga lelei, soifua manuia, filemu o le mafaufau ma se uiga malie.

19. Tuu le Taimi Tau: O le tauivi ma le taimi e mafai ona matua atuatuvale ona e avea ai i tatou ma pologa i le taimi ua tatou maua. O lenei faiga e alu ai le saolotoga moni. Fa'aaloalo i lou taimi, ae aua le avea ma vaisu. E te le tau tau i ai ina ia maua le mea e te manao ai. A e tuʻuina atu, o le a e iloa e iai sou taimi mo mea uma.

20. Tuu ese mausa le aoga: Aveese mausa e faʻalavelave pe faʻalavelave i le gaosiga. Su'esu'e au mausa i aso uma ma filifili po'o fea e fa'aola ai oe ae o fea ua na o se sola ese mai le gaioiga. Galue i se mausa lelei se tasi i aso taitasi seia oo atu i lou toto.