Leai se manaʻo mo feusuaiga - mafuaʻaga ma pe faʻafefea ona faʻateleina le libido

O le mumusu e faia feusuaʻiga ma se paaga o se faʻafitauli matuia lea e mafai ona oʻo atu ai i le teteʻa. E masani lava o le tuʻinanau mo feusuaiga e masani ona sili atu i le amataga o se mafutaga, ona faʻaitiitia ai lea o le manaʻo mo feusuaiga. Ae ui i lea, o se pa'ū ogaoga i le libido o se mafuaʻaga talafeagai mo popolega. O le a le mea e fai pe afai ua mou atu lou tu'inanau? O le a se mea e ono mafua ai lenei mea?

1. Mafuaaga mo le leai o se manaʻo mo feusuaiga i fafine

E ese le tu'inanau o fafine mo feusua'iga. Fa'afeusuaiga malulu atonu e tele mea e tutusa ai le paaga ma:

• ova o tiute
• vaivai faaletino,
• fa'apopoleina (fa'atasi, mo se fa'ata'ita'iga, ma le lamatiaga o se fa'alavelave fa'afuase'i),
• fa'afitauli o mafutaga (fa'ata'ita'iga, fa'alataina),
• leiloa le fiafia i se paaga
• leai ni taga alofa, leai se fa'ata'ita'iga,
• maitaga - fesuiaiga o hormonal, fefe mo le tamaititi,
• menopause - faʻaititia i hormones,
• fa'ama'i o suiga o le hormonal.

2. Mafuaaga o le le manao e fai feusuaiga

Sexologist Prof. O Zbigniew Izdebski i le taimi o le 30th National Discussion on Sexual Health na lomia se lipoti e uiga i feusuaiga, lea na maua ai e tusa ma le XNUMX pasene. fafine, sa la feusuaʻi ma lana paaga e ui lava e leʻi manaʻo ai.

O le mea e malie ai, o lenei fua faatatau e faʻateleina foi i alii (14%). O feusuaiga o se manaoga faʻaletino o le tino, aisea la tatou te aloese ai pe faʻatinoina e ala i le faʻamalosi?

Sexologists ua faailoa mai o le a le mea e mafua ai le faʻaitiitia o le libido, O lea lava:

• maʻi - o le manaʻo mo feusuaiga e faʻaitiitia pe a iai se mea e sese ia i tatou. O nisi faʻamaʻi e mafua ai le faaletonu o le erectile ma faʻafitauli e oʻo atu i le orgasm,
• inuina o vailaau fa'amasani ma nisi vaila'aue pei o vailaʻau faʻamaʻi poʻo vailaʻau e faʻaititia ai le toto,
• SoMa - o le fili sili lea ona leaga o le soifua maloloina, ae o lo tatou libido foi, i taimi faigata i le tino o loʻo i ai le faateleina o le adrenaline ma le cortisol, lea (aemaise lava i tamaitai) ei ai se aafiaga leaga i feusuaiga, e le gata i lea, o le umi o le atuatuvale e fesoasoani i faafitauli moe ma le atuatuvale,
• leai se moe - o le le lava o le moe e mafua ai le faaletonu o le hormonal e mafai ona le fiafia ai o tatou tino, pe a na o le pau le mea tatou te moemiti i ai o le moe, e faigata ona maua le fiafia ma le agaga maualuga i taimi o taaloga alofa. O le vaivai e fa'ateleina ai le atuatuvale, ma fa'aauau pea ona amata le ta'avale,
• fa'alavelave fa'alavelave i lou tu'inanau, e le gata i lea, o lenei mea e oʻo atu ai i le maualalo o le manatu o le tagata lava ia, faʻalavelave ma le faʻanoanoa lautele,
• taumafa leaga - o le faʻaitiitia o le libido e aʻafia i le leai o ni mea faʻapitoa i meaʻai, o loʻo matou talanoa e uiga i antioxidants, vitamini B, vitamini D, zinc ma seleni, o le mea lea, afai e sili atu meaʻai vave ma meaʻai i la tatou lisi, atonu tatou te le mana'o na'o feusuaiga, ae ma so'o se gaioiga fa'aletino
• ava malosi ma mea e faaosofia ai - i fua fa'atatau, 'ava malosi e mafai ona fa'atupuina le alofa aua e fesoasoani e malolo ma fa'aola. Ae paga lea, o le laina i le va o le fiafia ma le le fiafia e manifinifi. O le tele o le ava malosi e afaina ai le erectile ma faʻafitauli e oʻo atu i le orgasm. O le ulaula tapaa e afaina ai foi le libido.
• faʻafitauli faʻaleagamoni - Ole mafua'aga masani ole fa'aitiitia ole libido ole fa'aitiitia ole maualuga ole testosterone. O le isi mea mataʻutia o le hyperprolactinemia, i.e. solia o le gaosiga o le prolactin (o se hormone e poloka ai manaoga tau feusuaiga).

O nisi taimi o le leai o se manaʻoga mo feusuaiga e sili atu ona faigata ma e manaʻomia ai le feutagai ma se fomaʻi. Atonu e foliga mai ua tatou mafatia i le hypolibidemia.

2.1. Hypolibidemia - leiloa tu'inanauga tau feusuaiga

O le Hypolibidemia (lea e ta'ua o le hypolibidemia, malulu tau feusuaiga) ose faaletonu tau feusuaiga lea tatou te le mananao ai e faiaiga. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le maʻi e aʻafia ai le 25-37% o fafine ma le 11-25% o tane i le lalolagi. I Polani e 30 pasene. fafine ma le 15 pasene. alii.

E fa'afefea ona siaki pe e te maua ile hypolibidemia? E 3 ta'iala:

• leai ni mafaufauga feusuai
• leai se masturbation
• leai se manaʻoga poʻo se manaʻoga mo feusuaiga.

E faʻafefea ona taulimaina le faʻaitiitia o le libido? O nisi taimi na o le talanoa i lau paaga ma talanoa e uiga i ou popolega poʻo popolega ua lava. E masani lava, o le leai o se manaʻoga faʻafeusuaiga e fesoʻotaʻi ma le tiga i le taimi o feusuaiga.

Masalo ua lava le suia o le tulaga ma le metotia? Pe e aoga le asiasi i se fomaʻi? Manatua e ui lava o le faʻaitiitia le tumau o le libido e le faʻalavelave ma mou atu faʻatasi ma le mou atu, mo se faʻataʻitaʻiga, maʻi poʻo le faʻamavaeina o vailaʻau, e mafai ona avea ma faʻailoga mataʻutia pe a umi.

Afai o se tasi na te lei lagonaina lava le tuinanau i feusuaigape faafuasei foi ona mou atu le manao mo feusuaiga, e tatau ona ia faafesootai se sexologist.

2.2. Umea - "o le sili atu le lelei" e le aoga ...

E ui lava e masani ona tatou faʻalogo o le le lava o le uʻamea ma le anemia o loʻo aʻafia ai e mafua ai faʻailoga le lelei ma le mataʻutia, o le mea moni, o le tele o lenei elemene e faʻaleagaina moni ai. Ona faaputuputu lea o le uamea i totonu o totoga, ma faaleagaina ma taofia ai mai le galue lelei. O lenei mea e faʻaputuina, e aofia ai i totonu o le pituitary gland ma testicles, lea e faʻalavelave ai i feusuaiga.

O le soona fai o le u'amea ua feso'ota'i atu i le hemochromatosis, ose fa'ama'i fa'atupu e a'afia ai le tusa ma le 1 i le 200 tagata.. Fa'ailoga o le fa'ama'i e tupu soo ma muamua i tama. E tau le mama'i fafine ona o le ma'i masina.

O le mamafa o le uʻamea e le gata ina faʻaalia i le le atoatoa, leai o se manaʻoga mo feusuaiga, poʻo faʻafitauli o le maʻitaga o se tamaititi. O faʻamaoniga muamua e aofia ai le vaivai ma le vaivai o le tino, le lelei le faʻatonuga, tiga i totonu o le manava poʻo sooga.

O le hemochromatosis e le togafitia e mafai foi ona mafua ai le ma'i suka, toto maualuga, arrhythmias, po'o le afaina o le ate (ma, o se taunuuga, e oo lava i le cirrhosis poʻo le kanesa). O faʻamaoniga muamua e mafai ona aliali mai e tusa lava pe tusa ma le 30 tausaga.

O suʻesuʻega e faʻaalia pe afai o le hemochromatosis e mafua ai le faaletonu o feusuaiga, o togafitiga vave (toto ma le homone togafitiga) e mafai ona toe suia.. E faʻaitiitia ai foʻi le lamatiaga o nisi faʻalavelave, e aofia ai le kanesa o le hepatocellular.

E fa'afefea ona iloa le hemochromatosis? O se su'ega fa'aletagata mo se suiga i le kenera HFE e maua ai se fa'ai'uga manino. O le suiga lea i genes e mafua ai le maʻi. Ae ia manatua, o se maʻi tuufaasolo lea, afai e iai i se tasi o le aiga, e mafai foʻi ona sosolo atu i aiga.

3. E faʻapefea ona faʻateleina le manaʻo mo feusuaiga?

O le leai o se manaʻoga mo feusuaʻiga i fafine poʻo tama e foliga mai e iai se mafuaʻaga. E aoga le mafaufau faatasi pe o le a le mafuaaga o le toesea tu'inanau i feusuaiga. O le laasaga muamua lea ma sili ona taua i le sailia o le fua mo se olaga faʻafeusuaiga manuia. I le taimi sa'o, fesili i lau paga pe na iai ni fa'afitauli talu ai nei, mo se fa'ata'ita'iga, ile galuega po'o le soifua maloloina. Ia malamalama ma onosai.

O le leai o se manaʻoga mo feusuaiga i alii ma tamaitai e masani ona fesoʻotaʻi ma le tele o tiute. Masalo e galue le paaga, tausia le tamaititi ma le fale i le taimi e tasi, o le mea lea e le maua ai e ia le malosi mo feusuaiga i le afiafi.

Masalo e tatau ona e la'uina i tiute i aso uma? Afai e lua ni galuega e faigaluega ai se tamaloa ina ia maua ai le tausiga o le aiga, e ono faaitiitia foi lona tuinanau.

Manatua ia faʻamaoni ma tatala e uiga i ou lagona ma le maualuga o le faamalieina. Masalo o le paaga e fefe e tautala saʻo e uiga i ona manaʻoga i luga o le moega, lagona le manatu faatauvaa ma faʻagaloina, ona o le mea na leiloa ai lona fiafia i feusuaiga. Masalo e tatau ona e faʻamalosia o ia e faʻasoa ana mafaufauga faʻafeusuaiga?

E mafai fo'i ona matua'i 'ese'ese ou mana'oga fa'afeusuaiga, i le tulaga lea e tatau ai ona e mafaufau pe fa'apefea ona fa'amautinoa e fa'amalie mana'oga o le isi tagata e aunoa ma le fa'amalosia o le isi tagata e fai se mea. Manatua o le manaʻoga mo le vavalalata e faʻamalieina e le gata e ala i fesoʻotaʻiga, ae faʻapea foʻi i le paʻi malu, kisi ma taga fiafia i aso uma.

O se tagata e le manaʻo lana paaga i feusuaiga e masani ona lagona le teenaina, le alofagia, poʻo le le fiafia i feusuaiga. Manatua e le mafai e le isi tagata ona faitau lou mafaufau, o lea afai e te lagona le teenaina ma e te le faʻaalia lena lagona i le isi tagata, atonu o le a latou le malamalama.

Afai e le o aoga ni talanoaga faamaoni ma oulua, atonu e aoga le sailia o le fesoasoani a se tagata tomai faapitoa, e pei o se foma'i fa'afeusuaiga. O se olaga fa'afeusuaiga manuia o se poloka faufale taua o se mafutaga. O le mea lea, afai o lenei vaega o le olaga e le aumaia ai le faamalieina ma faʻalavelave pea i le leai o se manaʻoga mo feusuaiga, e le tatau ona manatu faatauvaa le faʻafitauli, ona e mafai ona ogaoga iʻuga.

Aua le faatali e vaai le fomai. Fa'aoga lelei fa'atalanoaga ma tagata fa'apitoa mai Polani uma i aso nei ile abcZdrowie Su'e se foma'i.