3 aoga o le pa'u o le tino

O le tau malulu e masani lava o se taimi e faʻaputu ai le paʻu matutu, mamate i le tino atoa, ma mafua ai mea uma mai le paʻu i le paʻu vaivai. Ona o lea mea, o le aveeseina uma o le paʻu o loʻo mate e ala i le faʻafefe o le ki. O le fa'amama o ou vae, lima, fatafata, tua ma le tele o nai taimi i le vaiaso e mafai ona suia ai au masani ma fa'asusu ai oe i se taimi umi. O iinei o le a matou faʻasoa atu ai faʻamanuiaga sili o le faʻafefe o le tino ma o a oloa e faʻaoga ai.

Fa'amanuiaga 1: Sili atu le susulu pa'u

O le pa'u vaivai ma le mago e le gata ina afaina ai foliga o tatou foliga, e mafai foi ona faaputuputu sela o pa'u mate i o tatou tino atoa. O le fa'amama e fesoasoani e aveese lemu nei sela pa'u mate, ma e tusa ai ma le American Academy of Dermatology (AAD), o le aveeseina o nei mea e maua ai le pa'u pupula ma le malu.

Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e filifilia se vailaʻau faʻamaʻi e pei o CeraVe SA Body Wash mo Rough and Uneven Skin, lea e faʻaaogaina ai le salicylic acid e faʻamama ai pores ma paʻu paʻu, pe faʻataʻitaʻi se masini faʻamama e pei o Sol de Janeiro Bum Body Scrub Bum, lea e faʻavae i luga. fatu cupuaçu ma tioata suka e aveese ai paʻu mate. Soo se tasi o nei filifiliga o le a toe faʻafouina foliga o lou paʻu.

Fa'amanuiaga 2: Fa'ateleina le aoga o isi mea tau pa'u

O lo'o maitauina foi e le AAD o le fa'amama fa'alelei a'o le'i fa'aogaina au lotion e sili ona e fiafia i ai, kulimi, po'o isi fua fa'atatau e mafai ona fesoasoani ia i latou e galue lelei i luga o lou pa'u ma fa'aleleia ona foliga.

A maeʻa le faʻamaʻiina, ia mautinoa e tulitatao ma se faʻasusu o le tino, e pei ole La Roche-Posay Lipikar Lotion poʻo le Kiehl's Creme de Corps.

A'oa'oga 3: Fa'aitiitiga fa'aletonu ile tino

E mafai ona fesoasoani le fa'afefeteina faifaipea e fa'aitiitia ai mea e mafua ai le pupuni o pores-o le fa'aputuina o sela pa'u mate ma sebum-e mafai ona o'o atu ai i pona. Talu ai o matou fatafata, tua ma tauau e tele suauʻu gaʻo, matou te fautuaina le taulai atu o lou tino iina.