5 mea e tete'e i le matua ua fai mai le foma'i e te mana'omia ile tausiga ole pa'u ile aso

A oʻo mai i fa'ailoga fa'ailoga o le matua, e tele naua mea e tatau ona e mafaufau i ai, mai lou ituaiga pa'u i genetics. O le su'eina o mea e sili ona lelei mo oe e mafai ona faigata ma e mana'omia ai le fa'ata'ita'iga ma mea sese. Faatasi ai ma lena tala, o loʻo i ai nisi o mea taua ua faʻamaonia e aoga lelei mo le toʻatele. O iinei matou te faʻaalia ai faʻamanuiaga e puipuia ai le matua o tagata taʻitoʻatasi ma le fesoasoani a fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia Dr. Hadley King ma Dr. Joshua Zeichner..

Sunscreen 

O le fa'aalia sa'o i le la e mafai ona fa'avavevave ai fa'ailoga o le matua. "Matou te iloa o le faʻaalia o le UV o le mea sili lea ona lamatia mo lanu enaena, maanuminumi ma le kanesa o le paʻu," o le tala lea a Dr. Zeichner. Ua fa'aalia fo'i i su'esu'ega o tagata e fa'aogaina le la i aso uma (tusa lava po'o le a le tau i fafo) e matua sili atu le matutua nai lo i latou e na'o le fa'aofuina o le la pe a latou lagona e susulu le la pe na te iloa e fa'aalu le tele o taimi i fafo. Aloese mai le la e ala ile ofuina o le la ile SPF ole 30 pe sili atu i aso uma. 

Retinol 

"A maeʻa le puipuiga o le la, o retinoids o togafitiga sili ona faʻamaonia e tetee atu i le matua tatou te iloa," o le tala lea a Dr. King. O le Retinol e fa'aosofia ai le gaosiga o le collagen, fa'amausaliina le pa'u ma fa'aitiitia le fa'aalia o le fa'ailoga, laina lelei ma maanuminumi. Afai e te fou i le faʻaaogaina o le retinol, e tatau ona e nofouta o se vailaʻau malosi, o lea e taua ai le faʻagasolo malie i lau masani e aloese ai mai le ita poʻo le mago. Matou te fautuaina le au amata taumafai IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum e faʻaitiitia ai maanuminumi aua e lava le malu mo le faʻaoga i aso uma ma faʻasusu. Afai e te le fou i lenei mea, ua fautuaina e Dr. Zeichner le taumafai o le Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, lea e tuʻufaʻatasia ai le glycolic acid ma le retinol e faʻafefe ai faʻailoga vave o le matua ma le paʻu paʻu. I le avea ai o se fale talavai, matou te fiafia foi i le L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Antioxidants 

E ui o antioxidants e le suitulaga i le sunscreen, e mafai foi ona latou puipuia lou paʻu mai faʻaleagaina faʻaleagaina saoloto. "UV radiation e taʻitaʻia ai le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafua mai i faʻamaʻi saoloto, lea e mafai ona oʻo atu ai i le faaleagaina o sela," o le tala lea a Dr. King. O lenei fa'aleagaina e mafai ona fa'aalia e pei o ni laina lelei, maanuminumi, ma le fa'ailoga. Antioxidants e fa'ate'aina fa'aola fua ma puipuia mai fa'alavelave fa'alesiosiomaga e pei o ave o le UV. "Vitamin C o se tasi o antioxidants pito sili ona malosi mo le paʻu," o le tala lea a Dr. Zeichner. Taumafai e fa'aoga le SkinCeuticals CE Ferulic i taeao uma, soso'o ai ma le susu ma le SPF mo le puipuiga sili. 

Hyaluronic acid

E tusa ai ma le tala a Dr. Zeichner, o le hyaluronic acid o se mea e tatau ona i ai le anti-matua. A'o le pa'u mago e le mafua ai le maanuminumi, e mafai ona fa'amamafa ai foliga o laina lelei ma maanuminumi, o lea e taua ai le fa'asusuina o lou pa'u. "O le suka o le hyaluronic e pei o se omomi e fusifusia ai le vai ma toso atu i le pito i fafo o le paʻu e faʻafefe ma faʻafefete ai," o lana tala lea. Matou te fautuaina le L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% ma le Hyaluronic Acid.

Peptides 

"Peptides o filifili o amino acids e mafai ona ulu i luga o le vaega pito i luga o le paʻu ma i ai se aafiaga anti-matua," o le tala lea a Dr. King. "O nisi peptides e fesoasoani e faʻaosofia le gaosiga o collagen ae o isi e fesoasoani e faʻalelei laina lelei." Ina ia faʻapipiʻi peptides i au masaniga i aso uma, faʻataʻitaʻi le Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum e faʻalelei maanuminumi ma faʻamalamalama lou tino.