5 tala fa'asolopito e le tatau ona e talitonu i ai

Ae a pe a matou taʻu atu ia te oe nisi o mea atonu e te manatu e moni e uiga i siama e leai? O loʻo i ai le tele o faʻamatalaga o loʻo siomia ai le tulaga o le tausiga o le paʻu, lea e masani ona mafua ai le fenumiai ma faʻatupuina ai tala faʻasolopito afa. Sa matou tu'itu'i AcneFree Consulting Dermatologist Hadley King, MD, e fa'asalaina manatu sese masani e feso'ota'i ma siama.  

Talatu'u ole Acne #1: E na'o tupulaga talavou e maua le tino

E masani ona tatou faʻafesoʻotaʻi le paʻu ma tupulaga talavou ma manatu e naʻo i latou le matua e mafai ona maua, ae o le Dr. King e faʻamalosi e taʻu mai ia i tatou e matua sese lava lenei manatu. "O afea ma pe faʻafefea ona atiaʻe e se tagata le paʻu e tele lava ina faʻamoemoeina," o lana tala lea. E to'atele tagata e maua i le pa'u a'o talavou, ae o lo'o iai fo'i tagata e na'o le matua o le tino. "E tusa ma le 54% o fafine matutua e maua i le paʻu, e masani lava ona o suiga faifaipea o hormonal, ae naʻo le 10% o tama matutua e aʻafia ai," o lana faʻaopoopo mai lea. 

Talafatu #2: O le ma'i e mafua ona o le le lelei o le tumama.

O le isi manatu sese masani e uiga i pimples e mafua mai i le le lelei o le tumama.Fai mai Dr. King, e feteenai ma lea talitonuga, o le tino e toetoe lava a le o se tagata e sese. "O le ma'i e mafua mai i genetics ma hormones, ae o le atuatuvale ma meaʻai e iai foi sona sao." O nisi mea'ai maualuga le glycemic e mafai ona mafua ai le pa'u i nisi tagata, ae o mea'ai susu e mafua ai le pa'u i isi. E mafai fo'i ona e va'ai i nisi o mea e teu ai le pa'u o lo'o e fa'aogaina e pei o le comedogenic formula e mafai ona pupuni ai ou pores. "O le pito i lalo o le siama e matua le mafai ona tatou puleaina ona e le mafai ona tatou suia a tatou kenera," o le tala lea a Dr. King. “Ae ui i lea, o le lelei o le tausiga o le paʻu, o vailaʻau faʻamaonia, ma se meaʻai maloloina, e mafai ona tatou fesoasoani e pulea o tatou siama." 

Talatuu #3: E le talafeagai togafitiga o le tino mo pa'u ma'ale'ale.

Faaalia e Dr. King, o loo iai se manatu e lē saogalemu le pa‘u ma‘ale‘ale o oloa o le pa‘u. “E ui o togafitiga o siama e mafai ona afaina ai lou paʻu, ia faʻagasolo ma le faʻaeteete. E mafai ona e faʻaogaina le susu pe a manaʻomia ma faʻaititia le tele o le faʻaoga pe afai e te le faʻalelei i le faʻaaogaina i aso uma, ”o lana tala lea. Afai e mago pe ma'ale'ale lou pa'u, mea e sili atu ona malu e pei ole Faiga fa'amama mo pa'u ma'ale'ale AcneFree 24 itula filifiliga sili mo oe. "O loʻo iai pea le salicylic acid e fesoasoani e faʻafefe ai le paʻu, ae o le faʻapipiʻiina e fai si malu ma sili atu ona talia. O le tonic e leai se ava malosi ma o le lotion toe faaleleia o loʻo iai foʻi mea faʻasusu e pei ole glycerin.

Talafatu #4: Pimples i luga o le tino ma luga o foliga o le mea lava e tasi.

E ui e mafai ona ola siama i ou foliga ma lou tino, fai mai Dr. King e le mafai ona tutusa ituaiga e lua. “Togafitiga o le tino e tutusa ma togafitiga o siama i luga o foliga, ae o le paʻu i luga o le tino e foliga mai e sili atu le maaa nai lo foliga, o le mea lea e sili atu ona malosi togafitiga e masani ona faʻafeiloaʻi," o lana tala lea. O le tino o le tino e foliga mai e mana'omia ni vaila'au fa'aletino e fa'amalolo ai, e fai si maualuga atu nai lo mata i nisi tulaga.

Talatuu #5: Fa'apopole Pimples Fesoasoani e Ave'esea Pimples

A'o maua e nisi le fa'amalieina o le pimple pimple popping o le ASMR, o le pimple pimple i luga o foliga o le a le te'a ese ai le pa'u. “Ou te manatu o nisi tagata ua faamalosia e taumafai e aveese so o se mea latou te manatu o loo i totonu o o latou paʻu,” o le tala lea a Dr. King, “ae o le mea moni o le oomi po o le oomiina o se pimple e faateleina ai le lamatiaga o le mumū ma le siama ma faaumiumi ai foi le ola. ” . taimi e malolo ai." E le gata i lea, o le pimple popping e fa'atuputeleina ai ou avanoa e ma'ila ma felanulanua'i, ma e mautinoa lava e le'o se faiga talafeagai e fa'atatau i le tala fa'asolopito.