Le Taua mo le Fufulu: 5 Mafuaaga o le Pa'u Pa'u

Sa matou maua uma na taeao: matou te ala aʻe, tilotilo i le faʻata ma iloa ai o matou foliga ua fai si pupū nai lo le masani. O se allergy? 'ava? 'aiga o le afiafi ananafi? E pei ona aliali mai, o le fulafula e mafai ona avea ma taunuuga o soʻo se (poʻo mea uma) o loʻo i luga. I lalo o le a tatou talanoa e uiga i mafuaʻaga masani e lima o le paʻu paʻu.

Ova masima

Laa ese mai le lulu masima. O le taumafa e maualuga i le sodium o se tasi lea o mafuaʻaga autu o le faʻafefe.alt e mafua ai ona taofi vai e o tatou tino ma, i le isi itu, fulafula. E moni lava lenei mea mo le paʻu manifinifi o loʻo siomia ai mata.

Le lava moe

Toso i le po atoa? Atonu o le ae ala mai ma le tele o le fulafula o lou pa'u. A tatou momoe, e tufa atu e o tatou tino le vai e faaputuputu i le ao. O le le lava o le moe e alu ai sina taimi mo le toe fa'afouina, lea e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻaputuina o le suavai, ma mafua ai ona fula le paʻu.

Alu

Atonu e te manaʻo e toe mafaufau i lenei afiafi o le cocktail. O le ava malosi e fa'ateteleina ai alātoto, lea e o'o atu ai i le toe tufatufaina atu o le vai. E mafua ai, e te mateina, fulafula le paʻu. E pei o isi ituaiga o le taofiofia o le suavai, e sili ona iloa i luga o le paʻu manifinifi o loʻo siomia ai mata. 

Loimata

Mai lea taimi i lea taimi e te manaʻomia lava se tagi lelei. Ae a uma ona maua uma i fafo, e masani ona tuua i tatou ma mata fulafula ma paʻu. O le mea e lelei ai, o le aʻafiaga e le tumau ma tumau mai ni nai minute i ni nai itula.

allergies

Atonu o lo'o taumafai lou pa'u fula e ta'u atu ia te oe se mea. Ae faimai foi American Academy of Allergy, Asthma ma ImmunologyA o'o ina fa'afeso'ota'i sa'o o tatou pa'u ma se mea tatou te ma'i ai, e mafai ona fula i le mea e fa'afeso'ota'i ai.