Pe tatau ea ona avea le turmeric ma se vaega o lou tausiga o pa'u?

E toatele tagata e fai mai o le turmeric e toetoe lava a sili atu le tofo o mea uma, ae na e iloa o le ofoofogia o lenei mea manogi samasama susulu e mamao atu i tua atu o le apa umukuka? E moni lenei mea, ma e foliga mai e le o tatou muamua na mauaina lenei mea. I le masani Ayurvedic, Saina ma Aikupito vailaau, turmeric ua leva ona faʻaaogaina e fai ma faʻaopoopoga o laʻau. O le mea moni, o fafine Asia i Saute e faʻauʻuina o latou tino atoa i se paʻu na faia mai mea manogi e avea o se sauniga aʻo leʻi faʻaipoipo i le faʻamoemoe o le fiafia ia i latou lava. susulu matagofie pe a oo i le taimi e fai atu ai ioe. O mea e maua ai le turmeric i mea e teu ai le pa'u o lo'o fai mai e fa'afilemu ai le pa'u. fa'afilemu le mumu ma fesoasoani ia e ausia sau tele. Ua misi le nofoaafi turmeric? Aua e te popole, o loʻo i lalo o le a matou faʻamatalaina pe aisea e aoga ai lenei mea aoga i le hype. 

O se antioxidant malosi

O lenei paʻu samasama uliuli e leai se mea e fai ma antioxidants. E pei o tagata poto faapitoa i le pa'u ma le Skincare.com faufautua William Kwan, MD., ua faaalia mai ia i tatou, e lauiloa le turmeric i ona uiga fa'aantiantioxidant. Ma afai e i ai se mea e tasi e tatau ona e iloa e uiga i antioxidants, o le manaʻomia e o tatou paʻu e fesoasoani e teteʻe ai faʻamaʻi saoloto e gaosia e le UV, lea e mafai ona vave malepe ai o tatou paʻu ma faʻaalia ai faʻailoga vave o le matua - mafaufau: maanuminumi ma laina lelei. . Vitamini C ma le E atonu o le antioxidants sili ona lauiloa mo le faʻafefe ma le faʻaleagaina o faʻamaʻi saoloto, ae e le faʻaleagaina ai le malosi o le turmeric e gaoioi vave ma fesoasoani e tau ai tagata leaga.

E iai uiga fa'aanti-inflammatory

Antioxidants e ofoofogia, ae o isi meatotino o le turmeric e tatau foi ona aloaia. E tusa ai ma se fomaʻi faʻamaonia faʻamaʻi, o le turmeric e lauiloa foi ona o ana mea e puipuia ai le afaina. Rachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group i Niu Ioka. "E mafai ona avea ma filifiliga lelei mo i latou e maua i le siama, rosacea, faʻapea foʻi ma i latou e iai faʻafitauli o le paʻu o le paʻu e pei o le pogisa." Ae faimai foi National Biotechnology Information Institute (NCBI)O le Turmeric o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e avea ai ma mea lelei mo nei tulaga ma ituaiga paʻu.

E mafai ona fesoasoani e faʻamalamalama foliga o le paʻu vaivai

O le turmeric ua faʻaaogaina mo le tele o seneturi e faʻaopopo ai le susulu i le paʻu. Fa'aola lou pa'u vaivai e ala i le tu'ufa'atasia o oloa o lo'o i ai lenei mea manogi i au masaniga tau pa'u i aso ta'itasi. Le mautinoa po'o fea e fa'atau ai le laumei fa'alelei? Aua le toe vaai i ai Kiehl's Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, lea e aofia ai le fuala'au cranberry, fatu vine micronized ma, o le mea moni, fuala'au lega. O le "Instant Facial," e pei ona taʻua e Kiehl's, e fesoasoani e faʻamalamalamaina ma faʻamalosia le paʻu vaivai, vaivai mo se foliga maloloina, rosa.

E iai sona aafiaga e tetee atu ai i le matua 

Mo se elemene e fai ai se igoa mo ia lava, e masani lava ona i ai ni mea e puipuia ai le matua. Ma o le turmeric foi e fai le galuega. Tusitala o le American Academy of Dermatology o lo'o fa'aalia ai e mafai ona fa'aogaina le su'ega o le turmeric e fesoasoani ai fa'aitiitia le fa'aalia o mata, laina lelei ma maanuminumi - toetoe lava o ou faʻafitauli uma e fesoʻotaʻi ma le matua.

E fetaui mo ituaiga uma o paʻu ma togafitiga

E tusa lava po o le a le tele o faʻasalalauga e maua e se vailaʻau, o iloiloga lelei e le o se faʻamautinoaga o le a tali lelei lou paʻu i se mea fou. O le mea e laki ai, e tusa ai ma Dr. Kwan, e moni lava o tagata e iai soʻo se ituaiga paʻu e mafai ona faʻaogaina le turmeric i luga o latou paʻu. O lona uiga pe mago pe ga'o lou pa'u, e mafai ona e fa'aopoopoina le turmeric i au masani i aso uma. Na pau lava le lapataiga a Kwan e ofoina atu i tagata paʻu paʻu o le turmeric e mafai ona pisia o latou paʻu. Ae ui i lea, e le tumau lenei mea, o lea aua e te popole pe a tupu lenei mea ia te oe. Na'o le fa'aoga o le turmeric i le po, po'o le fa'aoga o se vaega mama o teuga e ufiufi ai le lanu samasama e ono alu ai.

Ua matauina foi e Dr. Nazarian e toetoe lava o isi mea uma mo le tausiga o le pa'u e mafai ona faaaoga faatasi ma le turmeric. "E agamalu, faʻafilemu, ma faʻafeiloaʻi lelei ma isi," o lana tala lea. "E matua leai lava se tapulaa i mea e mafai ona faʻaaogaina."