Fa'afefea ona togafitia le pa'u e tusa ma lou matua

na e iai tama'ita'i ma'i mama'i po'o le taimi nei o oe o se tagata matua e afaina i le tino, e faigata le tau faasaga i le pa'u. Ahead Skincare.com talanoa ma se tagata su'esu'e dermatologist Rita Linkner, MD, Spring Street Dermatology Fa'amaonia Dermatologist ma AcneFree Paaga Hadley King, MD, e uiga i mea e mafua ai siama i tausaga eseese ma togafitiga sili ona lelei taumafai pe e 13, 30 pe matua.

Fofo sili ona lelei o le tino mo tupulaga

Afai e le'o ogaoga tele lau pa'u talavou, e fautuaina e Dr. King se pusa e togafitia ai siama e tolu laasaga e pei ole AcneFree Suau'u Sa'oloto 24-itula Fa'amama Faiga. "O lenei pusa o se filifiliga sili mo le togafitia o siama i oloa e aofia ai le salicylic acid ma le benzoyl peroxide ona o le salicylic acid e mafai ona ulu i pores ma faʻafefe malie i kemikolo-faʻamavaeina sebum e puipuia ma togafitia ai vaega pupuni," o lana tala lea. O le Benzoyl peroxide e aoga aua o lo'o i ai mea e fesoasoani e tape ai siama e mafua ai siama.

Afai e te le o vaʻaia se faʻaleleia atili, o lau ala sili o le alu i le ofisa o dermatologist lata ane (i le tagata pe toetoe lava). Fai mai Dr. Linkner, "O le Accutane o le mea lea e masani ona ou faʻaaogaina e togafitia ai le paʻu o tupulaga talavou, ma o le vaitamini A oral o se auala e fesoasoani ai i le togafitia o siama talavou, lea e masani ona i ai se vaega malosi ma e manaʻomia ai togafitiga o le gutu." E iai fo'i ni vaila'au fa'ama'i e fesoasoani e fa'amalie ai na ma'i ma'i ma'i. Afai e te agavaa mo soʻo se tasi o nei togafitiga, o le a faʻailoa atu e lau fomaʻi ia oe.

Fofo sili ona lelei mo tagata matutua ile 20 ma le 30 tausaga

Pe a oʻo i le 20 po o le 30 o ou tausaga, o hormones e masani lava ona mafua ai le faʻamaʻi faifai pea, o le tala lea a Dr. Linkner. "I fafine e maua i le cystic acne, o le spironolactone e fesoasoani e faʻatalanoa le lagona i le tane hormone testosterone, lea e maua e fafine uma, lea e mafai ona mafua ai le faʻaauau pea o siama i luga o le auvae i le taimi o le maʻitaga." O le Spironolactone o se vailaʻau faʻasaina e manaʻomia ai le faʻaaogaina faifaipea, ae o lona latalata i le 80% aoga e avea ai ma se filifiliga sili pe afai e iai sau faʻafefe o le hormone. Mo fa'alavelave fa'aletonu, "o le togafitiga o le acne o le tulaga auro lea i le taumafai e taofia le fa'atupuina o le tino," o le tala lea a Dr. Linkner. Afai e te manaʻomia se fautuaga, matou te fiafia Kiehl's Breakout Control Fa'atatau i Togafitiga Ga'a, lea e faia i le mineral sulfur e fesoasoani e faʻaitiitia ai le pona e aunoa ma le faʻamagoina o le paʻu, ma le vaitamini B3 e faʻamalamalama ai foliga.

E taua foi le maitauina o le tausiga ile fale, ole sili atu le malu ole lelei. "A oʻo i le 20s poʻo le 30s o lou paʻu, atonu e itiiti ifo le gaʻo o lou paʻu nai lo le taimi na e talavou ai, o lea e manaʻomia ai e nisi tagata ni mea faʻafefete e aloese ai mai le ita," o le tala lea a Dr. King. Afai e foliga masani lenei mea, taumafai mea e faʻasusu ma faʻamafanafana i pasene maualalo pe faʻaitiitia le faʻafefe o mea aoga, pei o le SkinCeuticals Blemish Age + Puipuiga.

Togafitiga o siama i tagata matutua e 30 tausaga ma luga atu

Afai ua silia ma le 30 ou tausaga, ua fautuaina e Dr. Linkner se faamama e leai se suauu e maualuga i le salicylic acid, e pei o le La Roche-Posay Effaclar Acne Cleanser. "Ou te fautuaina foi oʻu tagata gasegase e faʻaaoga retinoids mo le faʻaogaina i luga o le po aʻo latou fesoasoani e faʻamama le paʻu ma faia mea ofoofogia mo paʻu ma e iai foi se aʻafiaga o le matua," o lana tala lea. Mo lau lava fa'atonuga ile fale, na te fautuaina se mea e fa'atatau ile glycolic acid-based retinol e pei ole Neova Intense Retinol Spray. Matou te fiafia foi CeraVe Retinol Repair Serum.

Fai mai Dr. King e faaopoopo atu i le retinol, afai e te manaʻo i togafitiga faʻapitoa, taumafai AcneFree Terminator 10. "O lenei oloa o loʻo i ai le 10% microbenzoyl peroxide, o loʻo i ai mea e faʻafefe ai siama, tuʻufaʻatasia ma mea faʻamafanafana e pei o le chamomile, ginger, ma le sami," o lana tala lea. O mea faaopoopo nei e fautuaina ona e sili atu le malu ma e le malosi pe faʻafefe e pei o isi mea e faʻafefe ai siama.

Le auala e le-comedogenic

E tusa lava po o le a lou matua, o le faʻaaogaina o mea e le-comedogenic i au faiga masani o le tausiga o le paʻu o le ki lea e tausia ai lou paʻu e leai se ila. O lona uiga e te mana'o e su'e oloa e le fa'aita, fa'asusu le pa'u ma'ale'ale pe mago, ma ia iai se fa'ailoga "non-comedogenic" e fa'amautinoa ai e le pupuni pores. "O oloa lanu e lua ma le SPF ou te fiafia i ai mo le faʻaaogaina i aso uma Toe Iloiloga Tausi Pa'u Intellishade TruPhysical Broad Spectrum SPF 45 и SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32' o le tala lea a Dr. King. "O nei mea uma e 100% minerale faʻatasi ma le zinc oxide ma le titanium dioxide, ma o loʻo i ai uma i laʻua se mea e sili ona manaia malamalama ma se maeʻa manino."

E fa'afefea ona e iloa pe o lelei lau togafiti fa'ama'i ile fale

"E taua tele le faʻaaogaina o oloa i luga o le faleoloa i taimi uma, e pei ona faʻatonuina, mo le itiiti ifo i le masina e mafai ai ona iloilo pe faʻapefea ona lelei," o le tala lea a Dr. King. "I le taimi nei, afai e te le o lagona le faʻaitiitia o le faʻaitiitia o pores ma pimples, o lau ala sili o le vaʻai i se fomaʻi." Ona mafai lea e lau foma'i fa'ama'i ona iloilo lou pa'u ma ta'u atu ia te oe pe mana'omia ni vaila'au talavai po'o le moli lanumoana mo togafitiga.