O le a le aoga o le faʻaaogaina o le suauu almond mo foliga?

Afai e te tu'u lou tamatamailima i luga o le pa'u o mea uma mo le tausiga o le pa'u, masalo ua e fa'alogo i lena mea O le suau'u almond e mafai ona manuia ai lou pa'u. E ui e foliga mai o le pata nati ua faʻafuaseʻi ona viia, o le mea moni o lenei mea na faʻaaogaina i le soifua maloloina ma le lalelei pisinisi mo le tele o tausaga. Faitau fa'atasi e su'e atili pe aisea. fa'aofia ai le suau'u fa'asusu i lau fa'atonuga ole tausiga ole pa'u atonu o se manatu lelei.

O le a le suauu almond?

O le suauu almond o le suauu e maua mai almonds. Ae faimai foi Nofoaga Autu a le Atunu'u mo Fa'amatalaga Biotechnology (NCBI), o le suauʻu almond ua leva ona faʻatauaina mo le tele o aoga faʻalesoifua maloloina. O le mea moni, o aʻoga anamua a Saina, Ayurvedic, ma Greco-Peresia o vailaʻau na faʻalagolago i le talafaasolopito i le suauu almond pe a oʻo mai i le togafitia o le tele o faʻafitauli o le paʻu mamago. 

O le a le mea e fai e le suauu almond mo lou pa'u?

“O le suauu almond e mauoa i ga’o ga’o, vitamini E ma polotini, ma e faigofie ona mitiia e le paʻu,” o le tala lea dermatologist fa'amaonia ma le Skincare.com Dr. Dandy Engelman.. 

Fa'amanuiaga ole Su'u Almond #1: Fa'asusu 

Pe o e su'e e fa'asusu ni pa'u mago pe fa'asusu ou foliga, va'ai ile suāu'u almond. O le taumalulu, aemaise lava pe a mafai e matagi malosi ma le malulu o le tau e mafai ona aveese ai le susu o lou paʻu ma mafua ai le mago e le manaʻomia, o se taimi sili lea e faʻaopopo ai le suauu almond i au masani i aso uma. "O le suauu almond e fesoasoani e toe faʻatumu ai le paʻu i suauu e mafai ona aveese e le tau poʻo vailaʻau faʻamaʻi," o le faʻaopoopo mai lea a Dr. Engelman. 

Suauu Almond Benefit #2: Anti-matua

E tusa ai ma le NCBI, o nisi faʻamatalaga faʻapitoa ma tala faʻasolopito e taʻu mai ai o le suauu almond e mafai ona fesoasoani e faʻalelei ma toe faʻafouina le paʻu ma faʻaitiitia ai foliga o maʻila pe a maeʻa taotoga, e ui o nisi suʻesuʻega e fautuaina. E le gata i lea, o le suauu almond mea fa'amalulu.

Faamanuiaga o le Suau'u Almond #3: Fa'agata

E ui lava e leai se faʻamaoniga faʻasaienisi faʻamaonia i le taimi nei, o loʻo taʻua e le NCBI o almonds ma almond oil e tele a latou meatotino, e aofia ai aʻafiaga faʻamaʻi. E ioe Dr. Engelman e mafai ona fesoasoani le suauu almond e puipuia ai le mumū. "Talu ai ona o le suauʻu almond e mafai ona ulu loloto i totonu o le paʻu, e fesoasoani e talepe i lalo siama ma palapala e mafai ona mafua ai le mumū ma le paʻu," o lana tala lea.

Faamanuiaga ole Suau'u Almond #4: Puipuia o le La

Puipuiga o le la i aso uma ma fulafu lapopoa lautele e tatau mo tagata uma ona puipuia le faaleagaina o le la. Ae ui i lea, e oʻo lava i tagata sili ona filiga e faʻaogaina le la e mafai ona faʻaalia faailoga o le la faʻaleagaina o latou paʻu. O se vaega o le mafua'aga e mafua ona o le le fa'aogaina o le sunscreen i le talavou (le fa'aaogaina uma a'o le'i alu i fafo) poʻo le le toe faʻaaogaina i taimi uma e manaʻomia ai. 

Afai e te maua oe lava e feagai ma le faʻaleagaina o le la ona o le faʻaalia e le puipuia i ave o le UV, e mafai ona fesoasoani le suauu almond, e tusa ai ma suʻesuʻega. su'esu'ega lomia i Journal of Cosmetic Dermatology. O se suʻesuʻega na suʻesuʻeina ai le matafaioi o le suauʻu almond i le faʻaitiitia o aʻafiaga o le la mai le faʻaalia o le UV ma maua ai o le suauʻu almond e le gata e fesoasoani e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le paʻu o le paʻu e mafua mai i le malamalama o le UV, ae o loʻo i ai foi aʻafiaga photoprotective. aafiaga i le paʻu pe a uma le faʻavevelaina o le UV. E le fa'apea e tatau ona e fa'amama uma le sunscreen mo le suau'u almond, ae o le tu'ufa'atasia o le suau'u almond i totonu o lau tausiga masani o le la e fa'aopoopo i le SPF atonu e aoga.

O ai e tatau ona fa'aaogaina le suauu almond?

O i latou e iai ituaiga pa'u mago aemaise lava e tatau ona mafaufau e fa'aaoga le suauu almond i a latou masani, e ui ina fautuaina e Dr. Engelman mo so'o se tasi e leai ni allergies.

Oloa Suau'u Almond Sili

Lotion Tino a le afafine o Carol Minmond Kuki Frappé

O lenei lotion manogi macaroon e tumu i meaʻai, e aofia ai le suauʻu almond suamalie, e faʻamalieina ai lou paʻu ma susu. 

Toa lauiloa

O lenei suauʻu mata sili ona mama ma faʻasusu mai le Go-To o loʻo iai se faʻafefiloi o almond, jojoba, ma macadamia suauʻu e fesoasoani e toe faʻaleleia le paʻu o le paʻu. E le gata i lea, e mauoa i gaʻo gaʻo ma vitamini E ma A, e faʻamaluluina ma toe faʻafouina le paʻu.

L'Occitane Almond Shower Oil

O lenei suauu ta'ele leaga o le a tu'u ai oe i le pa'u lamolemole silika, pe e te filifili e fa'aoga i le ta'ele po'o le ta'ele. O loʻo i ai le suauʻu almond suamalie ma le suauʻu fatu vine, o ia mea uma e mauoa i le omega 6 ma le 9, lea e aoga mo paʻu mago pe maʻaleʻale.