Masina Pa'u Soifua Maloloina: 7 Mausa Tausia Pa'u Lelei e Amata Nei

E ui o Novema e masani ona faʻailogaina le amataga o le vaitau o aso malolo ma, mo le toʻatele o tatou, o le amataga o le malulu o le tau, na e iloa o le masina foi o le paʻu maloloina? Mo le fa'amanatuina, ua matou fa'apotopotoina mausa lelei e fitu ile tausiga ole pa'u e tatau ona e amata faia nei loa! Mafaufau o se iugafono vave o le Tausaga Fou!

Amata ona ta'ele pupuu

E mautinoa lava, o na ta'ele umi ma vevela e ofoofogia pe a o'o i lalo-zero fafo, ae atonu e sili atu le leaga nai lo le lelei ... ae maise pe a o'o i lou pa'u. Taumafai e faʻatapulaʻa le taimi e te faʻaaluina i le taele poʻo le taele, ma fai le mea sili e faʻamafanafana ai le vai nai lo le vevela. Ole sua vai e ono mago ai lou pa'u.

A'oa'o e fiafia i le fa'asusu

O le isi auala vave e fa'amamago ai lou pa'u? Alu i fafo mai le ta'ele na ta'ua ae le mafai ona susu lou pa'u mai le ulu e oo i tamatamaivae. E sili ona fa'asusu lou pa'u a'o susū teisi, aua o le a fesoasoani lea e fa'atumauina ai le susu. A uma ona taele pe fufulu ou foliga, faʻaaoga se faʻasusu i ou foliga ma lou tino.

Taulima oe i le fa'alelei

Kuki, smoothies ma le tele ma le tele o le tele o kofe suamalie o mea ia e uiga i le vaitau o aso malolo... ae o nei mea leaga e mafai ona afaina ai lou paʻu pe a e soona inu. Fiafia i latou uma i le faʻalelei ma ia mautinoa e teu i luga o meaʻai mo aso malolo maloloina e tumu i vitamini ma meaʻai. Ma a'o e i ai, ia mautinoa o lo'o e inuina se vai maloloina i aso uma!

exfoliation

Afai e te leʻi faia, ia mautinoa e faʻaopoopo le faʻamalama i lau masani i vaiaso taʻitasi. E mafai ona e filifili fa'ama'i fa'ama'i e fa'aaoga ai se oloa o lo'o iai alpha hydroxy acids po'o enzymes, po'o le fa'amama fa'aletino ma se pulumu malu. A o faasolo ina tatou matutua, o le pa'u masani o le pa'u o le pa'u—o le to'esea o sela o pa'u mate e iloa ai le pa'epa'e ma le pa'u fou—e faagesegese. O le mea lea, e mafai ona mafua ai le fausiaina o sela mate i luga o le paʻu o le paʻu, e oʻo atu ai i le paʻu o le paʻu, mago, ma isi faʻafitauli o le tausiga o le paʻu.

Puipui oe lava

Manatu le la e na'o le taumafanafana? Sese. O le ofuina o le SPF lautele-o lona uiga, SPF e puipuia mai le UVA ma le UVB ave-i aso uma, timu pe susulu, o se tasi lea o laasaga sili ona taua e mafai ona e faia pe a tausia lou paʻu. E le gata o lo'o e puipuia oe mai 'ave leaga o le UV e mafai ona mafua ai le kanesa o le pa'u e pei o le melanoma, ae o lo'o e faia fo'i laasaga e taofi ai fa'ailoga o le matua a'o le'i amata. Ioe alii, pe a susulu mai Mr. Golden Sun ia te oe ma e te le ofuina le la i aso uma, o loʻo e fesili mo maanuminumi, laina lelei, ma mea pogisa.

Tausiga o le pa'u i lalo o le auvae

E ui atonu na e faʻaaluina le tele o le taimi e taulai atu ai i ou foliga, pe na e iloa o nisi o nofoaga muamua e aliali mai ai faʻailoga o le matua o le paʻu e leʻo i luga o lau ipu matagofie? O le mea moni: O lou ua, fatafata ma lima o nisi ia o nofoaga muamua e ono aliali mai ai maanuminumi ma lanu, o lea e tatau ai ona togafitia ma le filiga e pei ona e tausia lelei ou foliga. Fa'alautele kulimi ma lotion i lalo o lou auvae a'o e faia au masani, ma tu'u sina kulimi lima i luga o lau kesi po'o se mea e faigofie ona o'o i ai e fa'amanatu ai oe e susu ou lima.

Taofi le fa'atupu pimples

Matou te maua, pimples, pimples, patupatu ma pona e le o se faʻaopoopoga faʻafeiloaʻi i ou foliga, ae o le oomiina o le a le vave alu ese ai. O le pa'i atu i se tagata fa'atautala ma se pa'u manino e mafai ona tu'u ai oe i se ma'ila tumau, o le mea lea o le onosa'i o le ki lea pe a o'o i le pa'u. Fa'amama ou foliga, fa'aaoga se togafiti mo le pa'u, ma tu'u sina taimi.

Su'e mo ni masaniga tau tausiga pa'u maloloina? Siaki a matou Tulafono e 10 e faasaga i le matua!