Leai se Taimi, Leai se Fa'afitauli: Le Ta'iala Atoatoa mo Tausiga Pa'u Vave

A e pisi ma alu, e taua sekone uma o lou aso, ma e te filifilia ma le poto au galuega. O se tasi o galuega e le tatau ona e sopoia lau lisi o mea e fai o le tausiga o le pa'u. O matou pa'u e feoai ma i matou i soo se mea; e le tatau ona foliga lemu ma le lemu i le aso atoa. E le gata i lea, o ai na fai mai o le tausiga maeʻaeʻa o le paʻu e tatau ona lavelave ma faʻaalu taimi? Fa'atasi ai ma oloa fa'aoga lua -ma i latou e galue a o e moelolovaia aisles o le matagofie, e sili atu le faigofie nai lo se isi lava taimi e foliga ofoofogia ma itiiti taumafaiga. I se isi faaupuga, o le pisi o le faasologa e le lava se 'alofaga e le amanaʻia ai lou paʻu. A e fa'apu'upu'u le taimi, fa'afaigofie au la'a, filifili fa'asologa e tele galuega, ma pipi'i i mea fa'avae. “E tusa lava po o le a lou faanatinati, e lua mea e tatau ona e faia: fufulu ou foliga i le po ma faʻaoga le sunscreen i le ao,” o le tala lea a le komiti faʻamaonia dermatologist ma Skincare.com tagata poto Dr. Dandy Engelman. "O nei mea e lua e le mafai ona faʻatalanoaina." Lalo ole mea e fai ma mea e faʻaoga pe a leai se taimi e faʻaumatia.

FAAMAMELE LOU PA'U

Fai mai Engelman, o le faʻamamaina o le paʻu i le po o se mea tatau. E fesoasoani lea e puipuia ai lou pa'u mai mea leaga—palapala, suau'u tele, teuga, ma sela o pa'u mate—e mafai ona pupuni ai pores ma ta'ita'i atu ai. Ose fa'amama fa'ato'aga e talafeagai mo ituaiga pa'u uma tatou te fiafia i ai i le taimi nei. Garnier SkinActive Micellar Vai Fa'amamaina. Fa'amama ma fa'afou le pa'u a'o aveese fa'alelei mai foliga, laugutu ma mata. Fa'atekonolosi micellar mamana ae malu u'u ma si'i a'e fa'aputuga pei o se maneta, e aunoa ma se fe'ese'esea'i malosi, ma tu'u ai le pa'u mama ma le mago. Ose oloa lelei tele e fa'aoga ile alu aua e le mana'omia ona fufulu ese. Na'o le fa'asusuina o le cotton i le formula ma solo lemu le pa'u i ai seia o'o ina mama atoatoa. Fa'aaoga se kulimi po e fa'alelei ma toe fa'aola lou pa'u a'o e moe; Talitonu mai ia i matou, e na o ni nai minute e alu ai! Mo se fa'asusu fa'afefe vave e aoga i le po, taumafai The Body Shop Nutriganics Smoothing Night Cream. Fa'aaoga le kulimi i ou tamatamai lima i le fa'agaoio fa'ata'amilosaga i luga, oso i luga o le moega ma tu'u ai e galue fa'ataulāitu.

Po o le a lava lou saoasaoa, e lua mea e tatau ona e faia: fufulu ou mata i le po ma tuu le la i le ao. O nei mea e lua e le mafai ona faʻatalanoaina.

AUA LE FA'AVAE SPF

Ua e talitonu e te le manaʻomia le faʻaogaina o le SPF i aso uma? Toe mafaufau. Ave o le la ultraviolet (UV).O le UVA, UVB, ma le UVC e mafai ona mafua ai le kanesa o le paʻu e pei o le melanoma. E le gata i lea, o le tele o le pa'u o le la ma le fa'aleagaina o le la e mafai ona o'o atu ai i le matua tuai o le pa'u. Aumai se fa'asusu e lua fa'amoemoe e iai le SPF e le itiiti ifo i le 15 e puipui ai lou pa'u mai 'ave leaga ole la ma fa'asusu ile taimi e tasi. Taumafai SkinCeuticals Fusion Faaletino UV Puipuiga SPF 50 mo le ufiufi, puipuiga ma le faʻamamaina. Garnier E manino le susulu e tetee atu i le la faʻaleagaina o aso taʻitasi o se isi oloa lelei e fa'aaoga e fai ma auala mulimuli e fesoasoani e fa'aitiitia le fa'aleagaina o le la ma tu'u ai le pa'u e foliga susulu ma toe fa'afouina. O le mea e sili ona lelei e le ga'o ma vave fa'afefe.

Ia E Faatauvaa

I le aotelega, e lelei le manatua o sina mea itiiti e alu mamao ma lou paʻu. Aua e te manatu e tatau ona osofaʻia o ia i oloa. O le tausia o se faiga masani i aso uma e talafeagai mo lou ituaiga pa'u, tusa lava pe pupuu ma manaia, e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le foliga o lou paʻu faʻapea foi ma le faʻaitiitia o le taimi e te faʻaumatia ai le auala. "Afai o loʻo e tausia lou paʻu i aso taʻitasi, atonu e te manaʻomia ni nai oloa e 'natia' soʻo se faʻafitauli," o le tala lea a Engelman. "I lenei auala, e te faʻaitiitia ai le taimi e manaʻomia mo le natia.