Le Ta'iala Atoa i le Saogalemu o le La

Faatasi ai ma aso o le matafaga ma papakiu i fafo i le tafailagi, ua oʻo i le taimi e faamanatu ai ia te oe le auala e puipuia lelei ai lou paʻu mai le la o le la. O fa'avevela UV mai le la e mafai ona saofagā i le matua tuai o le pa'u fa'apea fo'i ma nisi o ituaiga o kanesa o le pa'u. O nisi ituaiga o kanesa o le pa'u, e pei o le melanoma, e mafai ona oti i nisi tulaga. O le mea moni, ua fuafuaina e le American Cancer Society e faapea, i le 87,110, e tusa ma le 2017 mataupu fou o le melanoma o le a maua i le Iunaite Setete, lea e tusa ma le 9,730 tagata o le a maliliu i lenei tulaga. Luiina oe lava i lenei tausaga (ma tausaga uma mulimuli ane) ia nofo saogalemu i le la. I luma atu, o le a matou faʻatalanoaina aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma le melanoma, faʻapea foʻi ma le puipuiga o le la e tatau ona e faia. 

O AI LE TAGATA?

Ta'itasi. E leai se tasi - matou te toe fai atu, e leai se tasi - e puipuia mai le melanoma poʻo se isi lava kanesa o le paʻu, mo lena mea. Ae ui i lea, e tusa ai ma le American Cancer Society, o le melanoma e sili atu i le 20 taimi sili atu ona taatele i papaʻe nai lo Aferika Amerika. E le gata i lea, o le lamatiaga o le atiaʻe o le melanoma e faʻatupulaʻia i le matua: o le ogatotonu o le matua i le suʻesuʻega e 63 tausaga. Peitaʻi, e masani ona mafatia tagata i lalo ifo o le 30 tausaga. O le mea moni, o le melanoma o le ituaiga lona lua e sili ona taatele o le kanesa i fafine 15-29 tausaga. E le gata i lea, e tusa ai ma le American Academy of Dermatology, o tagata e sili atu i le 50 mole, mole atypical, poʻo mole lapopoa o loʻo i ai i le faʻateleina o le lamatiaga o le atiaʻe o le melanoma, e pei o tagata e lelei le paʻu ma freckles. 

FA'AMATALAGA

1. Faʻaalia i le malamalama faʻanatura ma le faʻaogaina o le ultraviolet.

O le fa'aalia i le fa'avevela o le ultraviolet-pe mai le la, tanning bed, po'o mea uma e lua-o se tulaga lamatia e le gata mo le melanoma, ae mo kanesa uma o le pa'u. O le faʻaumatiaina o lenei tulaga lamatia e mafai ona fesoasoani e puipuia le sili atu ma le tolu miliona mataupu o le kanesa o le paʻu i tausaga taʻitasi, e tusa ai ma le AAD.

2. Faʻateleina le susulu o le la i le taimi o tamaiti ma le olaga atoa.

Pe na faatumulia lou tamaitiiti i aso uumi i matafaga i le la? Afai e le'i puipuia lelei lou pa'u ma ua e mafatia i le mu o le la, atonu e maualuga atu lou avanoa e maua ai le melanoma. E oʻo lava i se tasi tuga o le la i le taimi o le laʻititi poʻo le talavou e mafai ona faʻaluaina le avanoa o se tagata e atiaʻe ai le melanoma, e tusa ai ma le AAD. E le gata i lea, o le melanoma e mafai ona tupu soo i tagata e sili atu i le 65 tausaga le matutua ona o lo latou ola i le ola i le faʻamalama o le UV.

3. Fa'aaliga solarium

O le pa'u apamemea e mafai ona fa'amalieina ou foliga, ae o le ausiaina o se moega tanning i totonu o se manatu leaga. Ua lapata'i mai e le AAD e fa'apea, o moega tanning e fa'atupula'ia ai le lamatiaga o le ma'i ma'i, aemaise lava i fafine e 45 tausaga ma laiti. Tusa lava pe fa'afefea ona e tipi, o le pa'u mu mo sina taimi e le aoga le maua o le melanoma.

4. Tala'aga o aiga o le kanesa o le pa'u

Ua e maua i le kanesa o le pa'u i lou aiga? O lo'o ta'ua e le AAD o tagata e iai se tala fa'asolopito o aiga o le ma'i ma'i po'o le kanesa o le pa'u o lo'o i ai i se tulaga fa'atupula'ia o le atia'e o le melanoma.

FAAPEFEA E PUIPUIA OE OE

1. Fa'a'ofu le la'a o alaleo lautele

Le auala sili ona saogalemu e fa'aitiitia ai lou avanoa e maua ai le kanesa o le pa'u? Puipui lou pa'u mai 'ave leaga o le la e ala i le su'eina o le paolo, ofuina o lavalava puipui, ma le fa'aogaina o se pupuni lautele o alaleo ile SPF e 30 pe sili atu. Ia mautinoa e te fa'aogaina le aofa'i sa'o o le sunscreen ma toe fa'aoga ia le itiiti ifo i le lua itula. Toe fai vave pe afai e te afu pe aau. laki mo oe, e tele a matou sunscreens e fa'amama i le ituaiga pa'u!

2. Aloese mai moega tanning

Afai ua e fai ma vaisu i moega tanning po'o moli la - puna o fa'avevela ole ultraviolet - ua o'o i le taimi e aveese ai lea masani leaga. Nai lo lena, filifili mo mea e fa'aofuofu oe lava mo se susulu apamemea. Aua e te popole, matou te faia foi oe iinei. Matou te fa'asoa atu a matou pa'u pa'u tino e sili ona fiafia i ai iinei!

3. Tusi se siaki pa'u ma lau foma'i fa'ama'i.

E fa'amalosia e le AAD tagata uma e fai su'esu'ega masani o latou pa'u ma siaki fa'ailoga o le kanesa o le pa'u. Asiasi i se foma'i fa'ama'i fa'amaonia a le laupapa ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le tausaga mo se su'esu'ega mae'ae'a ma mae'ae'a o le pa'u. Va'ai mo so'o se suiga i le lapo'a, foliga, po'o le lanu o se mole po'o isi manu'a o le pa'u, se tupu a'e i luga o le pa'u, po'o se papala e le malolo. Afai ei ai se mea e foliga masalomia, asiasi vave i se foma'i.