O se ta'iala i lea la'asaga i lau tan e sili ona talitonuina

A o tatou iloa atili 'ave leaga o le UVA ma le UVBИ le tau mulimuli o le tanning o tatou paʻu i le la ma i solariumsUa avea le pa'u pepelo ma lanu fou. O le toʻatele ua sili atu ona matala i le manatu o le tuʻufaʻatasia i le paʻu o le tagata lava ia poʻo le faʻaputuina o lotion faʻaofuofu, serums ma sprays e faigofie ona faʻaoga mai le mafanafana o lou lava fale.

Afai o lo'o e masalosalo pea, atonu o le a fesoasoani lea e sui ai lou mafaufau: E tusa ai ma le American Academy of Dermatology, o le to'atele o tupulaga talavou ua maua i le kanesa o le pa'u ona o a latou masaniga o le ta'ele o le la, o lea ua latou sui ai i latou lava. po'o le fa'afefeteina o le tan o le filifiliga sili lea. Afai e le fefe oe, atonu o le mea moni lena so'o se taimi lava e te pa'u ai lou pa'u, e te tuai lava, loto.

Matou te iloa e mafai ona fa'amata'u le pa'u pepelo e taumafai ma o lou aafiaga leaga i le moli, fe'ai ma le pa'u pa'u e mafai ona fa'anoanoa ai oe e fa'avavau, ae o nisi ta'iala matou te mautinoa atoatoa e mafai ona e ausia se pa'u fa'akomepiuta talitonuina. Fa'aoga le ta'iala ta'i ta'i la'asaga lea e maua ai le tan sili ona talitonuina!

Laasaga 1: filifili tagata e pa'u manu

Mai gels i foam, sprays, solo, fade-in lotions ma fush-off formula, tagata-pa'u pa'u manu ua matua mamao lava mai moli sasao o aso ua mavae. O le a lau laasaga muamua? Su'e le fua fa'atatau sili mo oe. E mana'omia se fesoasoani? Matou te fa'asoa atu nisi o a matou pa'u pa'u tino e sili ona matou fiafia i ai iinei..

Laasaga 2: Saunia lou paʻu

O le isi, e tatau ona e saunia lou paʻu mo le faʻaofuofu oe lava. O se tasi o vaega sili ona taua o sauniuniga o le pa'u tino. E mafai ona fesoasoani lea e aveese le pa'u mate ma faamaluluina le pa'u mo se lanu enaena. Fa'aalu le tele o le taimi i vaega mafiafia o le pa'u e pei o tulivae ma tulilima. Ona fa'agogo lea ma fa'asusu i vaega e fa'agogo ai le pa'u. Mo nisi fesoasoani sauniuni, tagai La Tatou Ta'iala i le Sauniunia o Lou Pa'u mo le Fa'a'u'u a le Tagata lava ia ma le Fa'aulu.

Laasaga 3: Vaevae ese

O le talosaga o loʻo i lalo. Mo le sili atu, talitonuina pa'u pepelo, teu i totonu o se mitt tanning—e le gata o le a fesoasoani lea ia te oe e ausia ai le ufiufi, o le a fesoasoani foi e puipuia ai pisia i ou alofilima. Ona fa'apipi'i lea o le pa'u pa'u o le tagata lava ia i ni vaega, ma olo le fua i totonu o le pa'u e o'o lava i gaioiga lapotopoto. Afai e le aoga lau fua i se mitt, ia mautinoa e fufulu lelei ou lima pe a uma vaega taitasi.

Laasaga 4: Faafefiloi ma le moisturizer

O ou tapuvae, tulivae, tapulima, ma isi sooga e mafai ona faigata ona e foliga mai e sili atu le mago nai lo le vaega o totoe o o tatou paʻu, o lona uiga e mafai ona latou mitiia le tele o le lotion suntan. O le fa'afefeteina o lau tagata pa'u pa'u manu i sina ga'o po'o se mea fa'asusu e mafai ona fesoasoani ia te oe e aloese mai ai. Afai e tupu lenei mea, aua le popole! Tatou te faasoa O le auala sili ona vave e aveese ai le tagata pa'u - ma toe faaleleia au mea sese - o iinei!

Laasaga 5: Tuu ia mago

A maeʻa le faʻagasologa o le talosaga, e tatau ona e tuʻuina lou paʻu pe a ma le 10 minute e faʻamago aʻo leʻi fai ou lavalava. E fai ma puipuiga fa'aopoopo, taumafai e ofuina ni ofu talatala ma 'aua le afu pe ta'ele mo nai itula o lumana'i.  

Fautuaga a le Fa'atonu: Mo se fa'ata'ita'iga, afai o lo'o e fa'a'ofuina lou tino tanning lotion L'Oreal Sublime Bronze Self Tanning Jelly, e mafai ona e taumafai e faʻafefiloi sina mea i totonu o lau lotion masani ma faʻaoga i aso uma mo se lanu lamolemole.