Fa'ateleina Fa'amalie: O matou Suau'u Taua e 6 e sili ona fiafia i ai mo Aromatherapy

Sei o tatou feagai, i le va o taimi e gata ai, lisi o mea e fai, ma le lalolagi o faʻasalalauga faʻasalalau, e pisi le olaga ... ma o le pisi, o lona uiga o le atuatuvale. Talu ai ona o le atuatuvale (ma le vaivai faifaipea o paaga-i-solitulafono) e mafai ona afaina ai o tatou foliga, o loʻo tatou sailia pea ni auala e maua ai le filemu o le mafaufau i lenei vevesi e le gata. O se tasi o auala tatou te fiafia e malolo ai? Fa'aaogā Suau'u Taua mo a latou Fa'amanuiaga Mata'utia ile Aromatherapy! Su'e e fa'aopoopo sina aromatherapy i lau masani pisi? Lalo, o le a matou faʻasoaina atu le ono o a matou suauu manogi e sili ona fiafia i ai e fesoasoani ia te oe e faia lena mea!

Fa'amatalaga a le Fa'atonu: Po'o le a lava le fa'aosoosoga, aua le fa'aogaina sa'o i lou pa'u le suau'u taua! Nai lo lena, faʻaaoga i totonu o faʻasalalauga i lou fale atoa e fiafia ai i latou manogi matagofie. Afai e te manaʻo e tuʻufaʻatasia i latou i lau lalelei masani, vaʻavaʻai mo oloa autu e iai se manogi.

Fa'amanuiaga ole Aromatherapy ma Suau'u Taua

Faatasi ai ma lo latou gafatia e faʻafilemu ou lagona, faʻamalieina lou mafaufau, ma suia lou siʻosiʻomaga i se parataiso filemu, zen parataiso, e leitioa pe aisea e taua tele ai suauu taua i le taimi nei. E tusa ai ma le Mayo Clinic, o suauu taua o loʻo faʻaaogaina i le aromatherapy e masani lava ona maua mai i laʻau ma faʻafefeteina e fausia ai se suauu maualuga. E mafai ona e mauaina suauu taua i le tele o oloa, mai le suauu lava ia, lea e mafai ona faʻasalalau i luga o le ea, i le paʻu ma le tino o mea e manogi ma mafai ona faʻaoga i lau ato lalelei.

I le Skincare.com matou te fiafia e faʻaaoga suauʻu taua i la matou masani i aso uma e avea o se auala vave ma faigofie e faʻamalieina ai le tino ma le mafaufau, aemaise lava i le faaiuga o se vaiaso faigaluega umi ma faigata. Mai le lavender i le eucalyptus, rose ma le chamomile, e tele manogi eseese e mafai ona feaveaʻi lou mafaufau, tino ma le agaga i se avanoa e sili atu le zen. O lea la, o le isi taimi e te lagona ai le atuatuvale, popole, poʻo le le mautonu, taumafai e faʻafaigofie lena mea i aso uma e ala i le faʻaopoopoina o se suauʻu taua e faʻamalieina i au masani i aso uma! Lalo o le a matou faʻasoa atu nisi o matou suauʻu taua e sili ona fiafia i ai e fesoasoani ia te oe e faia lena mea!

LAVENDER SU'U'U'U

Lavender suauu taua atonu o se tasi o manogi sili ona lauiloa i le aromatherapy. Matou te fiafia i le suauu taua o le lavender ona o lona gafatia e faʻafilemu ma malolo i le faʻaiʻuga o se vaiaso faigaluega umi, vevesi. O lona manogi mama, fuga e fesoasoani i o tatou lagona e lagona le toʻa atoatoa ma e sili ona manaia pe a tatou manaʻomia le faʻafilemu, pei o le taimi aʻo leʻi momoe poʻo le taimi o se vasega yoga vevela.

EUCALYPTUS SAU'U'U

O le isi manogi mo le malolo e leai se isi na o le suauu taua eucalyptus. E lelei tele le suauu taua o le Eucalyptus pe afai o lo'o e lagona le popole po'o le vaivai o lou mafaufau. O matou faatonu lalelei e fiafia e faʻaaoga le suauʻu taua eucalyptus e toe faʻafouina ai lou mafaufau ma faʻateleina le manino o le mafaufau pe a maeʻa le aso o le malosi o le faiʻai.

ROSE SU'UU TAUA

Afai e te fiafia i le vai rosa facial mist, o le ae fiafia i le suauu taua. E fesoasoani ia te oe e malolo ai ma e mafai foi ona siitia ai lou lagona. E mafai fo'i ona e mafaufau e fa'aopoopo ni nai matau'a o se manogi fou e tautotogo i se suau'u fa'asalalau taua mo le fa'amalieina fa'aopoopo.

JASMINE ESSENTIAL SUAU

I le tautalagia o manogi fugala'au, o le isi suau'u taua e sili ona tatou fiafia i ai o le jasmine. E pei lava o se rosa, o le manogi o le suauu taua o le jasmine e tuʻuina ai o tatou faiʻai i le tulaga malolo atoa ma e mafai foi ona siitia ai o tatou agaga.

CHAMOMILE SAU'U'AU TAU

Matou te le iloa e uiga ia te oe, ae a matou mafaufau i mea e faʻamalolo ai le atuatuvale, e vave lava ona oʻo mai o matou mafaufauga i le chamomile. Chamomile lau lauti, chamomile manogi moligao, chamomile oloa tausiga pa'u-afai ei ai le chamomile i totonu, matou te mafaufau i ai. Manaomia e malolo? Ave le suauu taua o le chamomile.

BERGAMOT SAU'U'U'U

O le isi suauu taua matou te fiafia e aofia ai i a matou togafitiga aromatherapy o le bergamot suauu taua. Matou te fiafia i lenei manogi eleele - e pei o se mea e faamanatu ai le lauti Earl Grey! - mo lona gafatia e malolo ma faʻamalolo le atuatuvale.