9 tala masani masani e uiga i le kanesa o le pa'u na fa'aseseina

O le kanesa o le pa'u o se mataupu ogaoga. O le mea e lelei ai, e tele auala e puipuia ai oe mai le kanesa o le paʻu, e aofia ai: fa'aogaina o le SPF ma nofo ese mai le la e faatino i le fale Su'ega ABCDE ma se asiasiga i le dermis mo su'ega fa'aletausaga. Ae ina ia sili atu le puipuia o oe lava, e taua foi le vavaeeseina o mea moni mai tala fatu. Ae faimai foi American Society for Dermatological Surgery (ASDS), o le kanesa o le pa'u o le ituaiga sili lea ona maua i le kanesa ma e masani ona le iloa ona o faamatalaga sese. Ina ia taofia le salalau atu o pepelo, o loʻo matou faʻamaonia ni tala faʻasolopito e iva e uiga i le kanesa o le paʻu. 

MATUA: O LE KANESA PA'U E LE MATUA.

Ae paga lea, o le kanesa o le pa'u e mafai ona oti. Melanoma, lea e mafua ai o le tele o maliu e mafua mai i le kanesa o le pa'u, e toetoe lava a mafai ona togafitia pe a iloa i le amataga lava. American Cancer Society. Afai e le iloa, e mafai ona sosolo atu i isi vaega o le tino, ma faigata ai ona togafitia. O se taunuuga, o le melanoma e sili atu i le 10,000 o le sili atu i le 13,650 maliu o le kanesa o le paʻu i tausaga taʻitasi. 

MATUTUA: O LE KANESA PA'U E NA'O AAFIA AI TAGATA MATUTUA. 

Aua e te talitonu i lenei mea mo sina sekone. O le Melanoma o le ituaiga sili ona taatele o le kanesa i tupulaga talavou e 25 i le 29 tausaga ma e sili atu ona taatele i tamaitai. ASDS. Ina ia puipuia le kanesa o le pa'u i soo se matua, e taua le ofuina o le la, mata'ituina mole i le fale, ma faatulaga taimi masani ma lau foma'i. 

FAʻAALIGA: E LEʻAI AʻU Aʻafiaga I LE KANESA PAʻU vaganā ua ou faʻaaluina le tele o taimi ile ea i fafo. 

Toe mafaufau! Ae faimai foi ASDS, e oo lava i taimi pupuu i aso uma e aafia ai i ave o le UV-mafaufau: ave taavale ma le faʻaoga o le la e matala pe 'ai i fafo i le taimi o le faanatinati-e mafai ona mafua ai se faʻaleagaina tele, aemaise lava i le tulaga o le squamous cell carcinoma. E ui lava e le mataʻutia e pei o le melanoma, e manatu e oʻo atu i le 20% o maliu e aʻafia i le kanesa o le paʻu.  

FAʻAALIGA: O TAGATA E LA E LEʻI SUʻU E LEʻI MAUA LE KANESA PAʻU.

E leai se mea e ta'u o se lanu enaena maloloina. E faigata ona su'e se foma'i fa'ama'i o lo'o fautuaina le ta'ele o le la, talu ai so'o se suiga i lou lanu pa'u fa'anatura o se fa'ailoga o le fa'aleagaina. Ae faimai foi ASDS, so'o se taimi lava e fa'aalia ai le pa'u i le fa'avevelaina o le UV, e fa'atupula'ia le lamatiaga o le atia'e o le kanesa o le pa'u. Fa'aaoga se pupuni o le la lautele i aso uma e puipuia ai lou pa'u, ma ia mautinoa e toe fa'aaoga soo, fai ni ofu puipui, ma saili le paolo i itula o le la ina ia fa'aeteete atili.

FAʻAALIGA: O TAGATA E PULAU PAʻU E LE TATAU ONA popole i le kanesa o le paʻu.  

E le moni! O tagata e pogisa le pa'u e matua maualalo le lamatiaga o le kanesa o le pa'u pe a faatusatusa i tagata pa'u pa'u, ae e mautinoa lava latou te le puipuia mai le kanesa o le paʻu, fai mai le ASDS. E tatau i tagata uma ona faia puipuiga talafeagai e puipuia ai o latou paʻu mai le la ma faʻaleagaina ai le UV.

MATALAGA: O LE SOLARIUM O SE FILIFILIGA SOIFUA MO LE FA'ATA'UINA O LE VITAMIN D.

Vitamin D e maua e ala i le faʻaalia i ave o le UV. E tusa ai ma le Skin Cancer Foundation, o lamepa o loʻo faʻaaogaina i moega tanning e masani ona faʻaaogaina naʻo UVA ave ma o se faʻamaʻi pipisi. E tasi le sauniga o le tanning i totonu e mafai ona faateleina ai lou avanoa e atiaʻe ai le melanoma i le 20 pasene, ma o sauniga taʻitasi mo le tausaga e tasi e mafai ona faʻateleina lou lamatiaga i le toeititi atoa le lua pasene. 

TAGATA: E MAFAI ONA AVE E LA'U Foma'i LO'U MOLE SU'E LE'A ILOA A'O LE'I AVE'A I LE KANESA.

Aua ne'i e manatu e mafai e lau foma'i ona aveese lau mole a'o le'i liu kanesa, aemaise pe a e maitauina se suiga i le lanu po'o le lapo'a o le mole. A aunoa ma le siakiina o le pa'u i tausaga ta'itasi, atonu ua e lamatia e aunoa ma lou iloaina, aemaise lava pe a e le manuia le su'ega a le ABCDE. I lea tulaga, e matua taua tele le va'ai vave i se foma'i po'o se foma'i fa'apitoa mo pa'u laiseneina.

MATUA: E UMI LE TAUMULU I ​​LE MEA A OU TE AU MAI AI, O LEA OU TE LE O SE FAAMANATU.

PEPELO! O le malosi o le la atonu e maualalo i le taumalulu, ae o le taimi lava e toʻa ai le kiona, e te faateleina ai lou lamatiaga o le la. O le kiona e atagia ai ave leaga o le la, ma faateleina ai le lamatiaga o le mu. 

MATU TULAGA: NA'O UUUVB E MAFAI AI LE LA.

E le moni. O le UVA ma le UVB e mafai ona mafua ai le mu o le la ma isi ituaiga o faʻaleagaina o le la, e ono oʻo atu ai i le kanesa o le paʻu. E tatau ona e su'e se pupuni o le la e mafai ona maua ai se puipuiga mai ia mea uma e lua—su'e le faaupuga "alaala lautele" i luga o le igoa. Matou te fautuaina O le kulimi susu La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 30 faʻatasi ma le hyaluronic acid e puipuia mai ave leaga o le la ae faʻaitiitia le faʻaalia o le la o loʻo i ai nei faʻaleagaina ma le lanu. 

Fa'amatalaga a le Fa'atonu: O fa'ailoga o le kanesa o le pa'u e le'o iloa i taimi uma. Mea tonu lava lena kanesa o le pa'u fa'amalosia tagata uma ina ia fa'ata'ita'i su'esu'ega a le tagata lava ia mai le ulu i le tamatama'ivae fa'aopoopo i siaki fa'aletausaga ina ia mautinoa o lo'o lelei uma mole ma fa'ailoga fanau. I le faaopoopo atu i le suʻeina o le paʻu i luga o foliga, fatafata, lima ma vae, Aua nei galo e siaki nei nofoaga e le masani ai