Fa'ailoga ua E So'a Fa'a'u'u I lou Pa'u - Fa'aopoopo i le Auala e Fa'alelei ai

Fa'aliga o le pa'u и fa'amama ese sela o pa'u mate mai lona luga e mafai ona ofoina atu le tele o taunuuga lelei pa'u pei o fa'aitiitia le pua'a и fa'aleleia le tino o le pa'u. Ae o le fa'afefe tele pe filifili e fa'aoga malosi exfoliators faaletino e mafai moni lava ona sili atu le leaga nai lo le lelei. I luma, su'e pe fa'afefea ona ta'u atu pe ua ova lou pa'u ma mea e mafai ona e faia i ai.

Fa'ailoga o le Pa'u Ova le Fa'aliga

E tusa ai ma le dermatologist faʻamaonia e le komiti, na faavaeina le Kwan Dermatology ma le Skincare.com faufautua O Dr. Viliamu Kwan, e mafai ona e vaʻaia le paʻu o loʻo faʻafefeteina ona e foliga faʻafefe, mumu ma faʻafefe. O le pa'u ua fa'amamago e ono lagona fo'i matua mago, ma'ale'ale ma o'o ai i fa'alavelave. Afai ua leaga lou pa'u pe a uma otslaivanie - po'o le mae'a fo'i ona fa'aofiina o se vaila'au fou po'o se fa'amama fa'aletino i lau fa'atonuga - e foliga mai o le soona fa'amamago o le mea lea. 

Na matou talanoa foi i le NYC-faʻavae-faʻamaonia dermatologist Dr. Marisa Garshik, o ai na fai mai e vaʻavaʻai mo nei faʻailoga faʻapitoa pe afai e te manatu atonu o loʻo e faʻafefe. “O le pa'u e ono foliga mumu, pa'epa'e, pe mago ma e feso'ota'i ma le tui, mu po'o le mageso," o lana tala lea. 

Ioe, siaki fa'alua lau foma'i fa'ama'i fa'amaonia pe afai o lo'o e a'afia i nei fa'ailoga. 

O le a le mea e fai pe a fai ua ova lou fa'amama

Afai na e va'ai i lou tino ma e te manatu ua ova lou pa'u, e mana'omia ona e toe fetu'una'i lau masani. “E sili ona aloese mai so'o se mea fa'amalosi malosi e pei o fasimoli ma'ale'ale, pulumu abrasive, retinoids, benzoyl peroxide, salicylic acid ma isi mea fa'amama, aua e sili atu le ma'ale'ale o le pa'u ma e sili atu ona tali pe ita," o le tala lea a Dr. Garshick. I'inei, su'e nisi la'asaga i mea e fai pe afai ua ova lou pa'u. 

Laasaga 1: Fai se malologa mai le Exfoliating

Muamua mea muamua, aua le toe fa'aulu - a itiiti mai mo le taimi nei. O Dr. Fautua e Kwan le tu'u atu o lou pa'u se malologa mai le fa'ama'i e fa'ataga ai le taimi e toe fa'aleleia ai. Afai e te fa'aauau pea, atonu o le a fa'atupula'ia le ita o lou pa'u.

LAASAGA 2: Su'i i Fua Fa'atatau

E tusa lava pe masani ona mafai e lou pa'u ona taulimaina ni mea e sili atu ona malosi, e le mafai e le pa'u fa'amamago. Ta'alo saogalemu ma pipii i Dr. O le fautuaga a Kwan, ia fa'aaoga na'o le fa'amama ma le fa'asusu a'o toe malosi lou pa'u. taumafai le CeraVe Cream-to-Foam Hydrating Cleanser mo lona fua fa'atatau e fa'asusu ai le hyaluronic acid ma ceramides e fesoasoani e puipuia ai lou pa'u. Matou te fiafia foi i le Superfood fa'amama mai le autalavou i tagata.

Laasaga 3: Fa'afeso'ota'i le Fa'aitaita'i o le Pa'u ma le Manu

Ina ia fesoasoani e faʻamafanafanaina le paʻu o loʻo faʻafefeteina, taumafai e faʻaaoga se pulu pasama e pei o le La Roche Posay Cicaplast Baume B5 po o se uu e puipui ai, e pei o le CeraVe Su'u Fa'amalolo.

O le a le taimi e toe amata ai le Exfoliation

Se'i vagana ua toe lagona lou pa'u i le tulaga masani e tatau ona e toe fo'i i le fa'amama fa'asolo. Amata laʻititi e ala i le tuʻufaʻatasia o se exfoliator i lau masani faʻatasi i le vaiaso ma faʻaleleia lou faapalepale i ni nai taimi i le vaiaso. E mafai fo'i e se foma'i fa'ama'i fa'amaonia e le laupapa ona fesoasoani ia te oe e fuafua pe faafia ona e fa'amama e fa'atatau i lou ituaiga pa'u—sili atu i lalo.

E Fa'afia E Tatau Ona E Fa'amama?

E tusa ai ma le saunoaga a Dr. Garshick, o lenei tali e fa'alagolago atoa i lou ituaiga pa'u ma mea o lo'o e fa'aogaina e fa'amama ai. "Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi o vailaʻau faʻamaʻi mama e mafai ona tuʻufaʻatasia i totonu o vailaʻau faʻamama ua fuafuaina mo le faʻaaogaina masani, ae o mea faʻamaʻi e maualuga le maualuga o vailaʻau faʻamaʻi e mafai ona faʻaoga faalua i le fa i le masina. O i latou e mago pe ma'ale'ale pa'u e tatau ona fa'aeteete pe a fa'amamago ina ne'i fa'aopoopoina le mago po'o le ita i le pa'u ma fa'aoga mea e malu ai le pa'u."

Afai e iai sau pa'u po'o pa'u ga'o, e mafai ona sili atu lou fa'amama i isi po'o aso uma. E mafai e lau foma'i fa'ama'i ona fesoasoani ia te oe e fuafua po'o a oloa e te filifili e fa'amama ma fa'afia ona e fa'amama. 

Auala e 'Alo'ese ai le Fa'a'ese'ese

A mae'a ona e tausia lelei lou pa'u ma fesoasoani e fa'aitiitia fa'ailoga va'aia o le ita e mafua mai i le soona fa'amamago, e mafai ona e amata fa'agesegese ona toe fa'afo'i le fa'amama i lau faiga masani. Fa'ata'ita'i la'asaga nei e lima e toe fa'afo'i ai lau faiga fa'amama.

Laasaga 1: Faʻatauvaʻa Au Filifiliga

E sili atu ma le tasi le auala e faʻamama ai, ma o le filifiliga e te filifilia e aʻafia ai le faʻaalia o lou paʻu. O le filifilia o se oloa e le sa'o mo lou ituaiga pa'u e atili ai ona e va'aia le soona fa'amamago po'o le ita o le pa'u. e tusa ai ma le American Academy of Dermatology, oi latou o loʻo i ai le paʻu gaʻo atonu e sili atu ona fetaui lelei i le faʻamalositino malosi o le tino, aʻo i latou e mago, maʻaleʻale, paʻu paʻu poʻo paʻu paʻu e sili atu ona fiafia i se vailaʻau faʻamaʻi vaivai-o se tasi o mea tatou te fiafia i ai o le Lancôme Absolue Rose 80 Toner ma le salicylic acid. Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi se mea malosi, matou te fiafia i le Poloketi INBeauty i lalo i le leo, o lo'o iai le fa'afefiloi ono-acid fa'atasi ma antioxidants mo le pa'epa'e, sili atu le lanu tutusa. Toe fo'i, e mafai e lau foma'i fa'ama'i ona fesoasoani ia te oe e filifili le mea e fa'amama ai ma le masani.

LAASAGA 2: Manatunatu i le Toega o Au Faiga masani

Atonu o oloa o lo'o e fa'aogaina ua atili ai ona ma'ale'ale lou pa'u i le fa'amamago. Afai o lo'o e fa'aogaina isi mea aoga e pei o le retinol po'o le benzoyl peroxide, ia mautinoa e sui aso e te fa'amama ai ma fa'aoga na mea ina ia e le fa'ateleina ai le ma'ale'ale o lou pa'u. 

Laasaga 3: Su'e le Sa'o Auala

O le mea pito sili ona taua e mafai ona e faia pe a taumafai e aloese mai le soona faʻamama o lou paʻu o le faʻaeteete i le tele o taimi e te faʻafefe ai. o le a le tele o taimi e te faʻamama ai e tatau ona faʻalagolago i le ituaiga o lou paʻu ma le auala e faʻamama ai; o le sili atu o le faʻamalosi o le auala, o le itiiti ifo o le tele o taimi e te manaʻomia ai le faʻamama. 

Ina ia iloa le mea e sa'o mo oe, amata lemu. O Dr. E masani ona fautuaina e Kwan le fa'amama e na'o le tasi i le vaiaso. Afai e te manatu e mafai e lou paʻu ona taulimaina atili, faʻasolosolo faʻatuputeleina, ia mautinoa e vaʻavaʻai mo faʻailoga o le ita poʻo le soona faʻafefe.

LAASAGA 4: Ia Agalelei i le Talosaga ma Aveesea

E fa'afefea ona e fa'aogaina (ma aveese) lau exfoliator e taua. Pe o e fa'aogaina se pulumu mata po'o se alpha-hydroxy-acid (AHA) poʻo le beta-hydroxy-acid (BHA), ia mautinoa e faʻaoga lemu le oloa i ni gaioiga laiti, lapotopoto. Mo se exfoliator faʻaletino mo le tino, fai mai le AAD e naʻo le fofoina i totonu o lou paʻu mo le 30 sekone. Ona fufulu ese lea i le vai mafanafana. 

Laasaga 5: Mulimuli i taimi uma ma le susu poʻo le suauʻu

E le mafai e lenei fa'amatalaga ona taofia le fa'amama, ae o le a fa'aleleia atili ai lou pa'u pe'a uma ona fa'amama. Ona o le fa'amamago e mafai ona mago, e tatau ona fa'aoga le susu pe a uma. Matou te fiafia i le Skinceuticals Triple Lipid Toe Fa'afo'isia 2:4:2poʻo Kopari Beauty Moisture Whipped Ceramide Cream.

Le 5 Exfoliators Lelei e Fa'ata'ita'i

L'Oréal Paris Revitalift 5% Glycolic Acid Exfoliating Toner

Glycolic acid e mafai ona fesoasoani e avatu ia te oe se lalelei e sili atu ona pupula, toe faʻafouina. O lenei toner, fa'apipi'i i le mea e fa'aoga ai, e galue e fa'ate'a ese sela pa'u mata'utia ma fa'aola ai lou pa'u i so'o se fa'aoga. O le a fesoasoani foi i le faʻamama ma faʻaitiitia le faʻaalia o pores tetele. E iai fo'i le aloe fa'amalie i lenei fua fa'amau ina ia fa'amautinoa e le'o fa'amamago lou pa'u.

La Roche-Posay Salicylic Acid Togafitiga 

Tauivi ma breakouts? Fa'ata'ita'i le togafiti lea e fa'amanino ai le pa'u. O lo'o i ai le tu'ufa'atasiga o le salicylic acid ma le glycolic acid e fesoasoani e fa'aalia ai le pa'epa'e sili atu, sili atu le lanu ma fa'anuleleia. E fesoasoani fo'i le niacinamide fa'afilemu e fa'amalieina ma lamolemole lou pa'u.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

O lenei sua malosi e fesoasoani e faʻaalia ai le paʻu vaivai, faʻalelei ma le glycolic acid. Matou te fiafia faapitoa i ai aua o loʻo i ai le hyaluronic acid, lea e galue e fesoasoani i le paʻu e taofi le susu ma faʻatumauina ai le foliga fou, susu ma vaivai.

Mario Badescu Botanical Exfoliating Scrub

Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi se pulumu faʻafefe, filifili mo lenei filifiliga. O lo'o iai fatu o pama nifo elefane, fa'atasi ai ma le aloe vera, ginger ma le ginkgo e fesoasoani e fa'aalia ai le vaivai, fa'aiila le pa'u ma e le fa'amago ai oe.

Biossance Squalane + Glycolic Resurfacing Mask

Tu'u i lou pa'u se fa'amama fa'atasi ai ma lenei ufimata fa'afouina lea e fa'amama ai le glycolic, lactic ma le malic acids. O lo'o iai fo'i le squalane fa'afilemu e fa'amautinoa ai e fa'asusu lou pa'u ma leai se pa'u.