Fautuaga mo le tausiga o le pa'u mo lou isi sauniga afu

O le tala fiafia o le galue i lou malosi e le gata o le malaia ma le pogisa, aua e fesoʻotaʻi ma le okeni sili ona tele i lou tino. E iai auala e fa'amama ma fou ai lou pa'u, ma o le a matou fa'asoa atu ia te oe. Fa'aauau le faitau e su'e ai ni fautuaga fa'apitoa se ono e mulimuli ai a'o le'i faia, i le taimi, ma pe a mae'a lau afu e sosoo ai!

1. Faamama ou foliga ma lou tino

O oe (kolosi tamatamailima!) fa'amama lou pa'u ae e te le'i ta i le ta'avale ta'avale po'o le elliptical trainer. Mulimuli i lenei fa'ata'ita'iga pe a mae'a lau toleniga i le faleta'alo e aveese ai le palapala, siama ma le afu atonu o lo'o totoe i luga o lou pa'u. O le umi e fa'atali ai, o le tele fo'i lea o le fa'atupuina o se nofoaga e fa'ato'aga ai pimples ma pona. Wanda Serrador, foma'i fa'apitoa i foliga ma tino ile The Body Shop, e fautuaina le ta'ele vave pe a uma lau toleniga. Afai e le mafai ona e alu sa'o ile fale pe ua tumu le ta'ele o le potu loka, soloi le afu o ou foliga ma lou tino i solo mama ma micellar water o lo'o teuina i lau ato ta'aloga. Matou te fiafia i nei filifiliga fa'amama ona e vave ma faigofie, ma o le mea sili, latou te le mana'omia le avanoa i se pusa. I se isi faaupuga, e leai lava se 'alofaga e le fufuluina ai ou foliga. Ia mautinoa e fufulu ou lima i le taimi lava e uma ai se toleniga, tusa lava pe e te leʻi amata faʻamamaina lou paʻu.

Fa'amatalaga a le Fa'atonu: Taofi se pea ofu faaopoopo i totonu o lau ato ato e sui ai pe a uma ona ta'ele po'o fa'amamā. O le fa'amalositino o le a le aoga pe a toe fa'afo'i au mea faigaluega afu afu. E le gata i lea, e te manaʻo moni e fai feʻau ma faʻaalu lou aso i ofu afu afu? Le mafaufau.

2. Susū

O le susu o lou pa'u e taua tele pe e te fa'amalositino pe leai. A uma ona fa'amama, fa'apipi'i le susu mama ma le tino e loka ai le susu. A filifilia se fua fa'atatau, fa'alogo lelei i lou ituaiga pa'u. Afai e iai sau pa'u ga'o po'o pa'u, filifili se mea e fa'asusu ai le pa'u ma fa'ate'a ai le sebum tele, pei ole La Roche-Posay Effaclar Mat. Fa'asusu le fa'asusu ma/po'o le vai mo le tino i le pa'u a'o susū teisi pe a uma ona fufulu ma/po'o le ta'ele mo fa'ai'uga sili. Ae aua ne'i fa'asusu lou tino mai fafo! Faamama mai totonu i fafo e ala i le inuina o le vai fautuaina i aso taitasi.

3. Aloese mai teuga pupula

I le auala lava e tasi e le fautuaina e faʻaoga teuteu aʻo afu, matou te fautuaina foi le lafoaia o mea teuteu pe a uma ona e faia ina ia mafai ai e lou paʻu ona manava. Afai e te le manaʻo e faʻaalia atoatoa ou foliga, faʻaaoga le BB cream nai lo le faʻavae atoa. O kulimi BB e masani ona mama ma e ono fa'aitiitia ai le ita. Fa'ailoga ponesi pe afai o lo'o i ai se SPF lautele o alaleo e fesoasoani e puipuia le pa'u mai ave leaga o le UV. Fa'ata'ita'i Garnier 5-in-1 Skin Perfector BB Cream e leai se Suau'u.

4. Fa'alili ile puao

A uma se toleniga, atonu e te manaʻomia se auala e faʻamalo ai, aemaise lava pe afai o loʻo e afu afu ma foliga mu. O se tasi o auala e sili ona matou fiafia i ai e faʻafou ai o matou paʻu - e ese mai i vai malulu - o le faʻafefe o foliga. Fa'aaogā le vai fa'avevela o le Vichy mineralizing ile pa'u. E tamaoaiga i minerale e 15 ma antioxidants e maua mai i French Volcanoes, o le fua e vave ona faafouina ma faʻafilemu, fesoasoani e faʻamalosia le paʻu faʻanatura o le paʻu mo le paʻu foliga maloloina.

5. Fa'aaoga le SPF

So'o se puipui o le la e te tu'uina i lou pa'u a'o le'i faia se toleniga e ono mou atu i le taimi e te mae'a ai. Ona o nai mea e taua tele i lou pa'u e pei o le SPF lautele o aso ta'itasi, e mana'omia lou fa'aogaina a'o le'i alu i fafo i le taeao. Filifili se fua e le-comedogenic, e le susu ma le fusi o alaleo lautele SPF 15 pe sili atu, pei o le Vichy Idéal Capital Soleil SPF 50.

6. Aua le tago i lou pa'u

Afai e iai sau masani o le pa'i atu i ou foliga i le taimi ma pe a uma lau toleniga, ua oo i le taimi e aveese ai. I le taimi o faʻamalositino, e faʻaalia ou vae i le tele o siama ma siama e mafai ona afaina ai lou paʻu. Ina ia aloese mai le pipisi ma pimples, taofi ou lima mai ou foliga. E le gata i lea, nai lo le fufuluina o lau lauulu mai ou foliga ma lamatia lou paʻi i lou ua, nonoa lou lauulu i tua aʻo leʻi faʻamalositino.