Tausiga o le paʻu ile matua: pe faʻafefea ona sui au masani i aso uma aʻo e matua

E ui o faiga masani o le tausiga o le paʻu e masani ona malepe i lalo i ou ituaiga paʻu, na e iloa o nisi o oloa e manaʻomia ona suia a o e matua? Fa'aauau le faitau e su'e la matou fa'avasegaga o oloa e te mana'omia ile 20s, 30s, 40s, 50s ma tua atu!

Mea e teu ai le pa'u

Pe o oe faatoa amata i le tausiga o le pa'u pe o oe o se tagata poto poto masani, o loʻo i ai ni nai mea e teu ai le paʻu e tatau ona avea pea ma mea autu i au masaniga o le tausiga o le paʻu - e tusa lava po o le a lou matua. O latou na:

1. La le la: Afai e te le'i faia, ua o'o i le taimi e fa'aoga ai se fusi alaleo lautele SPF 30 pe sili atu i aso uma. Pe o se miti mafanafana la po o se miti puaoa malulu, e aoga ave o le ultraviolet. Matou te talanoa atili e uiga i aisea e avea ai le sunscreen o le numera tasi lea e mana'omia e tagata uma, iinei.
2. Va'ai lou ituaiga pa'u: Tusa lava po'o a mea e te fa'aopoopoina i au masani, va'ai pea mo oloa fa'atulagaina mo lou ituaiga pa'u. O se tasi lea o auala sili e faʻamautinoa ai o oloa e fetaui ma ou faʻamoemoega.
3. fa'amama: Ioe, e mafai ona sui le fua o le faʻamama, ae e manaʻomia lou faʻamamaina o le paʻu. Leai lava o le mea lenei e mafai ona tupu pe a e le faia.
4. Masks mo foliga: E te mana'o i togafitiga fa'ama'i mo se tupe e itiiti ifo nai lo foliga? Fa'atupe i ni nai mea (ufimata mo se ituaiga pa'u patino). O ufimata mata, fa'aaoga na'o ia po'o se vaega o se togafitiga lavelave, e fa'ailoa ai fa'afitauli fa'apitoa o le pa'u e ono tupu a'e i le tele o tausaga, e pei o pupuni pupuni, mago, pua'a, ma isi.

O lea la ua e iloa po o ā vaega o au masaniga o le a tumau pea, ua oʻo i le taimi e suʻe ai suiga e te faia. I le tulaga na e misia ai, i nai vaiaso ua tuana'i sa matou fa'asoa atu ai mea mo le tausiga o pa'u e te mana'omia i tausaga ta'itasi. Su'e oloa mo lou vaitausaga i lalo:

Tausiga o le pa'u ile 20 o ou tausaga

I le 20, e faʻalagolago mea uma i mea na maua. E te su'esu'eina po o le a le aoga-ma, o le mea e leaga ai, o le a le mea e le aoga-ma faia se faiga fa'apitoa mo le tausiga o le pa'u e fa'atatau i au sailiga. Ma e ui lava (faamoemoe) o faʻailoga vave o le matua o le paʻu e mamao, o le tuʻufaʻatasia o mea e faʻamaʻi ai le matua i totonu o lau faʻasologa o le paʻu i aso taʻitasi o se auala sili lea e faʻagesegese atili ai. O lenei manatu, e taʻua o le toe faʻafouina, e aofia ai le faʻaogaina o oloa aʻo leʻi oʻo i faʻailoga o le matua o le paʻu, ae le o le maeʻa.

Mai mea fa'alilolilo i kulimi mata - matou te fa'asoa 5 mea tau pa'u e te mana'omia ile 20 o ou tausaga o lo'o iinei.

Tausiga o le pa'u ile 30 o ou tausaga

Lelei, o lea e tatau ona i ai sou manatu po'o a oloa e sili mo oe - ma lou ituaiga pa'u! - o lea ua oʻo i le taimi e faʻaola ai le toe faʻafouina i le malosi atoatoa. E te mana'o pea e fa'aoga oloa na e fa'amaoni i ai i le 20 o ou tausaga, ae e te mana'o e fa'aopoopo nisi mea e fa'aumatia ai laina lelei e ono aliali mai. E le gata i lea, vaavaai mo mea e teu ai le pa'u ua fuafuaina e fesoasoani ia te oe e feagai ai ma faailoga o le atuatuvale - li'o pogisa, vaivai, ma isi mea - aua, ia tatou faamaoni, e masani ona pei o tatou 30s o se asiosio faapolofesa ma patino ma le nofoaga mulimuli. e tupu. fa'aalia i luga o tatou pa'u.

Su'e mea e 5 mo le tausiga o le pa'u e te mana'omia ile 30 o ou tausaga iinei.  

Tausiga o le pa'u ile 40 o ou tausaga

Mo le toatele o i tatou, e oo atu i le 40 tausaga, o faailoga vave o le matua o le paʻu o le a faʻaalia laina lelei, maanuminumi ma paʻu pogisa, aemaise lava pe a tatou le faʻaogaina le la ma le filiga. E le gata i lea, i lenei sefulu tausaga, e ono amata fa'agesegese le pa'u o tatou pa'u, ma mafua ai le fa'aputuina o sela mate i luga o le pa'u, ma i'u ai i le pa'u o le pa'u. O le fa'aogaina o fua fa'atatau e iai mea e fa'ama'i fa'a'ele'ele'ele'ele e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'ate'a ese nei fa'aputuga i luga mo le sili atu le susulu o le pa'u.

Saili e uiga i le micro-exfoliating serum o le a e alofa i ai i lou 40s, ma isi mea e fa e tatau ona i ai mo lenei vaitau o lou olaga, iinei..

Tausiga o pa'u mo le 50 tausaga ma luga atu

A o'o loa i le 50 o ou tausaga, o le a amata ona e maitauina le tele o fa'ailoga o le matua o le pa'u nai lo tausaga ua mavae. E mafua ona i le 50 o tausaga, o le leiloa o le collagen ma faʻailoga o le fesuiaiga o le hormonal ona o le menopause atonu e sili atu ona manino. Va'ai mo oloa e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'aleleia atili ai foliga o lou pa'u, mafiafia, ma le tino.

Matou te fa'asoa atu oloa e fa e te mana'omia ile 50 tausaga ma luga atu..

A uma mea uma, o le mulimulitaia o le tausiga o le paʻu atoatoa i ituaiga ma tausaga i le ao ma le po o le auala sili lea e foliga lelei ai, tusa lava po o le a lou matua!