Galuve vevela: auala e puipuia ai le suauʻu susulu i lenei taumafanafana

A oʻo mai i se paʻu susulu, o le taumafanafana e mafai ona avea ma se tiga moni i le asini, e oʻo lava ia i latou e le o gaʻo paʻu. O le vevela, fa'afefiloi ma mea malie uma o le taumafanafana tatou te fiafia e fa'afiafia i ai, e pei o fa'amau i luga o le fale ma aso vaita'ele, e mafai ona aveesea o tatou pa'u mai le susulu i le ga'o i minute. O se tasi o auala e tausia ai le susulu e le maalofia o le saunia lea o oe lava mo mea o le a oʻo mai e ala i le faʻaogaina o fautuaga nei e fa o loʻo i lalo i lau faʻasologa masani o le tausiga o le paʻu e fesoasoani e taofia le paʻu gaʻo mai le faʻaleagaina o lou taumafanafana.

Fa'atau pepa solo

Afai e ga'o lou pa'u ile tausaga atoa, atonu ua e masani ile pepa solo. Ae, afai e masani ona e maua le paʻu oilier i le taumafanafana, o le taimi sili lea e teu ai tupe i nisi o nei mea. I se po vevela vevela, e mafai ona avea i latou ma au uo mamae ma faʻaola. Pa'i i luga lou susulu e ala i le fa'aogaina o se tasi o nei tama leaga i vaega ua afaina o ou foliga. Fa'alagolago i le ga'o o lou pa'u, atonu e mafai ona e fa'aogaina le sili atu ma le tasi le laupepa e fa'auma ai le galuega.    

Su'e i se kulimi mama mama.

O le isi auala e faʻaitiitia ai foliga o le paʻu gaʻo o le toe mafaufau i au masani i le po. O lau kulimi i le po atonu o le tagata solitulafono, aua e foliga mai e sili atu le mamafa. Su'e ile kulimi mama po'o le lotion mafai ona manava lou pa'u.

Fa'aitiiti teuga

I le tautala e uiga i le manava, e fautuaina foi e fai sina mea e fai i le vaitau mafanafana. A foliga ga'o o tatou pa'u, e masani ona tatou taumafai e ufiufi i mea teuteu faaopoopo, ae e ono afaina ai nai lo le fesoasoani i le tulaga. Nai lo lou fa'avae masani, sui ile kulimi BB pei ole La Roche-Posay Effaclar BB Blur. E mafai ona fesoasoani e nana ai le le atoatoa, faʻaitiitia le faʻaalia o pores lapopoa, ma maua ai le puipuiga o le la i se fusi lautele SPF 20.

Fufulu ou mata faalua i le aso

Matou te fa'amoemoe i le taimi nei o lo'o e silafia lelei e te fufulu ou mata i le taeao ma a'o le'i momoe i po uma, ae ne'i e le faia, o se fa'amanatu fa'auo. O le fufuluina o foliga e aveese ai le palapala, suauu ma teuteuga mai le paʻu, ma e mafai ona fesoasoani ia te oe e maua ai se susulu atoa e leai se ga'o.