58 fagu totini totini (ma le uiga o latou)

O le fiafia i taʻaloga o loʻo i totonu o lo matou toto, ae o loʻo i luga foʻi o tatou paʻu. Taʻaloga taʻaloga o nisi ia o sili ona manaʻomia tisaini e latou e teuteuina o latou paʻu i peʻa. Pe e te fiafia i le soka, pasiketipolo, pesipolo poʻo le fusuʻaga, e leai se isi auala sili atu e faʻaalia ai na i lo le tatau lelei o le peʻa. Afai o oe o se ili o Muhammad Ali poʻo le tifaga "Rocky" faia se malosi lagona i luga o oe, o se peʻa i se totini lima totini o le a faʻailoa sili atu lena nai lo le afe upu. I lenei auala, o le a mafai ai ona e fagua le tagata tau o loʻo ia te oe.

O a totigilima fusu e tatau ai?

O le fusuʻaga sa avea pea ma taʻaloga e manaʻomia ai le malosi ma le osofaʻiga, o lona uiga e tele tagata le-fiafia e manatu o ia o se vao ma le saua taʻaloga. Peitai, o se tasi foi o taʻaloga e sili ona lauiloa. Toʻatele e totogi le vaʻai atu i ni aliʻi se toʻalua o tau i le mama ma tuʻi tetele i nei totinilima taʻutaʻua. A aunoa ma latou, e faigata tele ona laveaʻi lelei e aunoa ma le lavea o lou lima. Ole mafuaʻaga lea o faʻailoga fusuʻaga ia.

O le fusuaga o se taʻaloga e naʻo tagata lelei tino e mafai ona taʻalo ... ma o mai manumalo mai fusuʻaga. Ole mafuaʻaga lea o le peʻa totini lima fusuʻaga o le a faʻamalosia ai oe ma poto masani. Leai se isi e faʻamalosi e faʻaoso oe.

Pe oe i totonu o fusuʻaga pe fiafia tele i ai e te le misia se fusuʻaga, fusipau totigilima o le lelei atoatoa tatau mo oe.

Manatu lauiloa ma sitaili

O totini totinilima e foliga lelei i le tele o sitaili. E mafai ona e faʻapitoa e tusa ma mea e te manaʻo ai ma mea e te manaʻo e faʻamatala atu ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e peina ou totinilima i se faʻamau tapunia ma le upu KO e faʻailoa ai lou malosi i totonu ma faʻaali ai e faigata ona e manumalo.

Ae ole fusuʻaga e le gata o tama taʻaloga. E mafai foi ona e faia totini lima ma tamaʻi tamaʻi peʻa, pei o fatu, e faʻaalia ai le moni tamaʻitaʻi malosi.

E mafai ona e faʻatumuina i latou i fasifuaitau e fesoʻotaʻi ma fusuʻaga poʻo le igoa o lau tagata taʻalo e te fiafia iai ma faʻamalo ia te ia e ala i lou peʻa.

Lenei mamanu o le a foliga atoatoa i luga o soʻo se tele tino vaega ona e matua fetuʻunaʻi ma faigofie tele ona ausia. Oe mafai ona peʻa i le mumu poʻo le uliuli vaitusi ma le talafeagai aafiaga. Poʻo le a lava le filifiliga e te filifilia, o lau peʻa o le a foliga ofoofogia.